1月6日是小寒节气，这是冬季的第5个节气，意味着来到了一年中最冷的时候。俗话说小寒大寒，冻成一团，这个时候要注意防寒保暖，还要注意进补养生。老人经常说三九补一冬，来年无病痛。小寒节气，不管有钱没钱，要记得吃小寒4宝，顺应节气，增强免疫力，正当吃。小寒吃4宝第一宝—&m...

《黄帝内经》中讲到，春夏秋冬四季气候分明，有其各自的生理特征——春天生根发芽，夏天快速长大，秋天收获果实，冬天藏好来年再播种。根据四季的不同特点，人们总结出对应的保健方法，简而言之即：养生、养长、养收、养藏，后来习惯用养生泛指四季的调养。此时我们正值秋末冬...

俗话说无鸭不过秋，在这秋高气爽的季节里，池塘里的鸭儿也养的正肥，营养价值也很高，而且相比容易上火的牛羊肉来说，鸭肉性凉在这干燥易上火的秋天里吃最合适，故而人们也将这鸭肉称为秋季滋补第一肉。鸭肉的口感肥嫩醇香，但得用对做法，不然鸭肉吃起来就会有腥味，还会觉得肉质偏柴。许多人在家做鸭...

中国内蒙古大学数个饮食摊位及清真餐厅，今年3月起陆续开始以鸭肉冒充牛肉或羊肉，由于今年6月江西“鼠头鸭脖”事件沸沸扬扬，网友打趣：鸭都变网红了。

9月7日，大陆巴奴毛肚火锅有限公司（巴奴集团）对羊肉中含有鸭肉回应表示，羊肉卷中确实含有鸭肉并对消费者做出赔偿。巴奴集团表示，近日，巴奴注意到网络有关子品牌超岛门店羊肉卷成分问题的舆论后，要求超岛团队主动送检，最新报告结果显示，羊肉卷确实含有鸭肉成分。对涉事的几家门店即日起全部停...

立秋了，老祖宗教导我们，入秋后要开始秋补，为冬季过严寒做好准备，当然这只是相对于以前生活不好的时候，现如今每天都吃得好，秋补这一说法反而不常被提起了。但是，毕竟是老传统了，不应该被遗忘，吃点好的意思一下还是应该的。秋补吃什么？这里建议可以先来点鸭肉过过瘾，鸭肉性凉，有滋阴、润燥、...

马上到了大暑节气，俗话说：大暑大暑，上蒸下煮，大暑的特点就是气温高、湿度大，容易让人感到燥热不适。应注意饮食清淡、多喝水、适当摄入营养，以保持身体的健康和舒适。尤其建议在天热时多吃5种第一美食，营养高又解暑，帮你轻松度过三伏天。第一菜：黄瓜推荐食谱【酱黄瓜】1、先将黄瓜一分为六，...

夏天是一年中最炎热的季节，人们容易感到疲倦和燥热。为了应对这样的天气，中国民间流传着一些养生之道，特别是在三伏天这段时间。根据民间的传统经验，我们可以通过遵循一些特定的饮食和生活习惯来保持身体的健康和平衡。让我们一起来了解一下三伏天的美食养生之道吧。一、不洗“2澡”在三伏天，人体...

十人九腰痛，建议常吃这菜，隔天吃1次，养肾壮筋骨，腰不痛腿不疼，身体好！现在很多人都会有腰骨酸痛的现象，在变天的时候就会出现腰酸痛。腰痛有很多方面，比如，平时的一种不健康的生活方式；还有经常要坐在办公桌前大半天，有时候事情忙点，一坐就是一整天以及肾气不足等都会对腰产生不好的影响。...

今朝道是中元节，天气过于初伏时，立秋过后，又迎来了一个中国的传统节日——中元节。中元节是中国民间传统的四大鬼节之一，祭祖、追忆先人是这天的主题，按照老传统，这天过的是有讲究的，俗话说七月初地门开，七月半鬼乱窜，七月十五，按照传统民俗习惯，要用新米、新谷等祭...

随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现如今的人们只要兜里面有一点钱的话，就可以直接去市面上买自己想要的东西，不管是一些吃的、喝的、用的，玩的，穿的等等都是可以直接去市面上买的到的。像我们今天跟大家分享的这5种食物，建议大家在三伏天的时候一定要记得多...

民谚：七月鬼门开，孤魂甶孑回阳来，故而七月又被人们称为鬼七月。尤其是七月的上中旬这段时间，家里的老人多会叮嘱自家孩子要少往外跑，每天早点回家，避免沾来霉运。其实鬼月的设立，原本是人们对亡灵表达尊重、怀念的一种善意，只不过随着时间推移，人们开始对这段时间出现了天然的忌讳。按照老传统...

小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎。每年小暑和处暑节气之间，会出现一年中最热的时段三伏天，伏是指阴气受阳气压制，藏伏在地下不出来了，这个时间段里气温高，风速低，湿度大，人会感觉酷热难耐，正是热在三伏的时候。三伏天分为初伏、中伏、末伏三个阶段，今年7月16日进入初伏，经过10天后很快进...

炎热的夏天到了，很多人的食欲和胃口也没之前那么好了，不少人开始选择清淡素的生活方式。清淡素固然可以，但长期这样的话，身体所需的其他营养跟不上就会降低人体抵抗力，更容易引起肠胃疾病，对无肉不欢的人来说，当然更是食之无味。其实夏天吃肉是有讲究的，选对才是硬道理，所以被称为夏天第一肉的...

想必大家都很清楚，近些年来人们的收入水平有了提高，因此饮食结构发生了很大的改变，虽说吃了很多满足食欲的东西，可殊不知，这些物品容易导致慢性疾病出现，例如高血压。此种疾病之前多发于中老年人，可现在却呈现出了年轻化的趋势，这种情况下不仅无法做强度太大的工作，而且连饮食都要严格注意，有...

鸭肉是餐桌上常见的美味，也是一种滋补的食材，中医认为鸭肉入肺经、胃经以及肾经，能够起到很好的养胃健脾、滋阴补肾、止咳化痰的作用，特别适合体质燥热、大便干燥、食欲不振的人食用。还有人说，吃鸭肉也可以祛湿，那么这个说法当真吗？吃鸭肉真的可以祛湿吗？湿气重应该吃什么食物呢？今天就一起来...