便秘是困扰很多老年人的问题。出现便秘后,要不要马上使用通便药呢?在日常生活中,我们怎样做才能预防便秘?出现这四种情况,当心便秘来袭1.大便秘结不通,排便时间延长。2.排便周期不长但粪质干结,排出艰难。3.粪质不硬,虽有便意,但艰涩不畅。4.排便次数减少(每周排便少于3次)。调整生...
如果你总是反复便秘,拉稀,或者是失眠,那就不要单纯去用什么通便药,止泻药,或者是失眠药了,因为这都是你内在脏腑出现问题了,就比如心不好失眠,脾不好拉稀等等,话不多说,一起来看看这些话什么意思。第一,心不好失眠这不难理解,在中医上,心主神明,神安则寐,就是说,当你心神安定时,你就能...