五谷杂粮是我们的日常所需,而随着生活水平不断地提高,身体上的病痛也越来越年轻化。为了能使我们的身体维持更好的健康状态,人们在饮食上开始格外地重视,尽管好东西也吃了不少,但对粗粮、野菜、绿色食品也越来越重视。在粗粮里,小米绝对是很好的代表,也是很多人喜欢的谷...