冬天的寒冷还未彻底散去，春季的第二个节气雨水就已经到来了，《月令七十二候集解》中有描写到：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。，进入雨水节气后，气温将逐渐回升，降水增多，万物都开始萌动，真正的春天也就要到了。雨水时节，受天气变化的影响，在日常饮食上也要有...

4日是24节气中的立春，中医生提醒，天气渐暖，植物发芽，这段时间人体的肝脏机能处于旺盛时期，体内肝气容易过于旺盛，身体腠理与毛孔较为疏松，而风邪也特别容易侵犯人体，感冒、过敏性鼻炎等患者也会增多，经常觉得肩膀以及颈部僵硬酸痛，可按摩太冲穴与涌泉穴，茶饮方面，可用薄荷、桑叶和菊花一...

进入寒露节气，代表着秋冬交替时节，昼夜温差进一步拉大，空气也变得更为干燥。这种气候条件下，人体容易受寒感冒或引发其他疾病。因此，为了适应气候的变化，饮食调理是重中之重。我建议大家，寒露时节记得多吃地下五鲜，润肺去秋燥，为入冬打好基础，你都吃对了吗？莲藕莲藕是药食同源的代表，具有清...

匹马曾防玉塞秋，岂知八十老渔舟。非无丈二殳堪请，只恐傍人笑白头。殳，最原始的冷兵器，曾为战车五兵之一，号称百兵之祖。由于1978年曾侯乙墓的出土，一兵器上刻曾侯乙之用殳，消失了两千多年的殳的形制，才重新出现在世人面前。之前，只是在典籍中记载了殳，秦汉以后的人们就不知其形制。陆游这...

白露节气的到来，预示着气温逐渐下降，并逐渐进入秋季的寒意，也愈发干燥。在这个干燥的季节里，建议大家多喝些汤水来补充水分，同时缓解秋燥。今天分享5道适合白露节气喝的靓汤，好喝润秋燥，有空多给家人煲一些汤水，有助于轻松度秋。★胡萝卜玉米马蹄汤1、扇骨飞水，冷水下锅，把血沫煮出来后捞出...

白露为每年阳历9月7日、8日前后，此时太阳黄经165度，天气转凉。《月令七十二候集解》中说：八月节……阴气渐重，露凝而白也。天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白...

9月8日将迎来白露时节，这是是秋季的第三个节气，大家有没有感觉到一丝丝凉意啊？在这个时节，早晚温差较大，秋燥愈发强烈，饮食养生就显得尤为重要。我们应该调整饮食结构，顺时而食，宁愿少吃肉，也要多吃秋天4宝，滋补防秋燥，助你度过一个舒适的秋天。一起来看看是哪4宝吧。花生推荐食谱&md...

白露谚语：白露秋分夜，一夜凉一夜。草上露水凝，天气一定晴；草上露水大，当日准不下；夜晚露水狂，来日毒太阳。白露节气因天气转凉，白昼阳光尚热，然太阳下山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，附着在金属、枝叶或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是经晨光照射，更加洁白无瑕，...

9月8日到了白露节气，天气一天要比一天凉，气温的转变让人体有一些不适的情况，常吃应季食材补充维生素对身体健康有好处。常言道：白露吃三宝，不把医生找，这3宝是当下最值得吃的食物，营养实惠，这所谓的3宝，指的是什么呢？一起来看看吧！第1宝：板栗秋天到了，板粟大量上市，板栗的好处多多，...

每年的9月7、8日是白露，为秋天的第三个节气。农谚说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”夏日的暑气已逐渐消退，天气在不知不觉间开始带有了稍稍的凉意。欣悦中医诊所中医师吴宗城表示，告别了秋老虎，随着太阳直射位置南移，第一道锋面的南下，气温开始逐渐转凉。一夜过后，晨曦下的草木已经开始见到晶...

今日大寒，恰逢腊月二十九。二十四节气始于立春，终于大寒，大寒一过，冬去春来，四季又开始新的轮回。日有熹，月有光，天地万物记录光阴的故事。二十四节气是上古农耕文明的产物，它科学地揭示了了天文气象变化的规律，将天文观测、农事管理、物候观察和民俗文化进行了巧妙的结合。我们在这岁时节序的...

二十四节气代表着气候的变化，影响着农事的安排，与茶饮健康亦是密切相关。一杯时令茶，让身体跟上自然变幻的节拍，打开茶饮健康的密码。立春宜饮：茉莉花茶立春时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。因为茉莉花有理气...

春分，是24节气当中的第4个节气，一旦进入春分节气，气温会渐渐回暖，雨水也非常多。此时的空气湿度非常高，而且经常会出现倒春寒的现象。所以在进入春分节气之后，一定要注意适当温补阳气，达到增强自身抵抗力的作用。那么，进入春分以后到底该怎么做，才能够起到补阳气的...

立夏已去，小满未满。此时，蔷薇将尽，樱桃已红，芭蕉渐绿，麦穗转黄，稻秧尚青，一只只乳白色的蚕茧，也渐渐地丰满起来，一切都恰到好处。小满，就是小小的充实，淡淡的满足，是漫长岁月里的细水长流，是一首浪漫又实在的诗篇，情满，意也满。小满，风吹麦浪绿渐黄。夜莺啼绿...