前些天我写了一篇关于痛苦抑郁的文章,之后公众号后台就收到了很多读者的留言,大都是和我有关类似的经历,感觉整个人状态不好,情绪低落,还容易失眠,他们很想知道我是如何度过那些艰难的时刻。 我想很多人都会经历一段异常难熬的时光,在那些灰暗无光的日子里,你...
众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文,总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。 1.拥有良性的关系。“在你的生活里有没有一个人,你可以在早晨四点告诉他你的麻烦?”哈佛大学一...
《2012中国肿瘤登记年报》中报告,每分钟就有6人确诊为癌症。 坚持做好5件事你10年后才不会得癌症 恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万,40岁至44岁年龄段几乎翻番,达到154.53/10万;50岁以上人群发病占全部发病的80...