养生君从小就被教育要坐有坐相,站有站相,这不仅是对行为举止的基本要求,也是对腰椎的保护。因为,错误的坐姿、站姿等日常生活中的一些不良动作、行为都有可能对腰椎造成极大伤害,久而久之,就会引发更多疾病。一项针对大中城市上班族进行的一项健康调查发现:有六成以上的...
64岁的董阿姨,退休后对声乐很感兴趣,疫情期间,她在朋友介绍下报名了一个线上的声乐网课。从二月中旬开始,她每周一到周五上午都会坐在电脑前,跟着老师学唱歌,一坐就是3个小时。但最近董阿姨因为腰痛的老毛病复发而犯愁。去医院就诊后,医生道出了病因。原来,董阿姨早...