膝关节可以说是人体中的弹簧、缓冲垫,人在蹲、走、跑、跳时,膝关节承受着自身身体重量的压力和冲击力,而我们的膝关节是有一定寿命的,过量、超负荷的使用,都会加速膝关节的磨损,为了更好的保护它,进入中年后,关节就应当用着省。改变生活习惯:延长膝关节使用寿命01、...