寒冷和干燥的天气,男人在日常工作和学习当中,适量的喝一些水,能有效的促进血液循环,增强新陈代谢的功能,枸杞就是不错的选择,在白开水里加上几粒枸杞,枸杞不仅营养美味,而且使用方法比较简单,在睡觉之前喝一杯枸杞水,能够有效的促进睡眠质量,对于养护肝脏,强健身体都有非常好的功效,今天就...