男人作为一家之主,作为一个家庭的顶梁柱,是要把身体养好的,因此日常锻炼是必不可少的,我发现现在很多人都比较懒,每天吃了饭就是在家玩手机,一动不动,身体素质能好吗?除了这一点,实际上在饮食方面,也要重视起来,推荐男人们过了50岁,就要多补充“锌”元素了。毕竟它可是“男性之宝”,日常...