保持身体健康应该注意骨骼的养护,只有骨骼维持功能正常,生活质量才会提高。但是,越来越多的人出现骨质增生这种情况,也就是局部出现骨刺,骨刺不断发展,数量多,体积大,可能会影响健康,因此,要了解具体的病因是什么,通过正确的方式来预防。另外,有部分人说肥胖会引发...
如果将人体比作一个小城市,那血管就是自来水管道,负责向各处供给新鲜的水!血管就如同纵横交错的管道一般,贯穿人体全身各个角落!新鲜的血液含有氧气、营养成分,只有在血管通畅的情况下,人体正常运转。而负责向大脑供血的血管生命线,就是存在于颈部的颈动脉!想必大家都...
世界卫生组织针对影响现代人健康的不良行为与生活方式,提出了“健康四大基石”理论:合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡。短短的16个字,背后的意义却值得反复琢磨。让我们来共同学习一下: 合理膳食 “一、二、三、四、五, 红、黄、绿、白、黑” “一...