在日常生活中,不少人提到糖尿病,首先都会想到三多一少。所谓的三多一少,指的是在糖尿病发生的时候身体会出现的几种症状,三多是说多食、多饮、多尿,一少说的则是体重下降。但很多糖尿病患者出现出现多食的情况后,都会特别的困惑,就是害怕吃的过多会使血糖变得不稳定,但不吃身体又一直处在一个饥...
很多人的减肥之路,都止步于节食后一次偶然的放纵。如果在一餐中吃下了大量碳水,人体内会出现哪些变化?近日,发表在《美国生理学杂志:内分泌学与代谢》上的一项研究发现:一次性摄入过多碳水,会导致体内抗氧化剂大量分解,使机体代谢效果降低,甚至引起代谢紊乱。《生命时...