西瓜几乎是每个人夏季必吃的水果,而且在炎热的夏天,更是个消暑、解渴、补水的好选择,而且它除了拥有大量的水分之外,还含有丰富的营养,可以为人体带来不少好处。西瓜对身体的6大益处1.缓解肌肉酸痛西瓜含有一种特殊的胺基酸,叫做瓜胺酸(citrulline),它可...
夏季一到,天气转热,人体出汗量会变多。出汗量变多,体内的水分流失快,身体容易缺水。为了健康,应该多喝水,及时帮助身体补充水分,以免身体缺水。水喝入体内,经过身体代谢之后,会变成尿,多喝水意味着尿会变多。生活中,我们会发现这样一种情况,就是有些人喝水之后,很...