虚,在多数情况下,这可不是什么好的词语,尤其是当应用于身体时,第一反应就是身体虚弱。中医认为的体虚主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。虽然它们都是体虚,但不同类型体虚的表现是不同的,调节的方式也是不同的。第一种体虚:气虚气虚最明显的表现是身体虚弱,人的气是身体活动的基础。气虚...
天气越来越冷了,北方应该不少地区已经进入了冬天,南方地区也步入初冬,不穿毛衣和外套俨然有点吃不消!抛开衣物是否足够保暖之外,自身体质也是决定我们容易感觉冷的重要因素。所以我们在日常生活中,要进行适当的进补,让身体储藏足够的能量来抵御严寒。天越冷,越要多喝这...
冬天的时候,很多人都容易手脚发凉,甚至全身发冷,在中医里面,这就被称为“阳虚”一般也被称为“冷底”或者“寒底”,总结来说就是身体相对虚弱导致的,所以在冬天,是滋补身体的最佳季节,今天推荐一个五红汤给大家,对于补气、养血、提高身体免疫力都非常有好处。 ...