不少人都有过半夜睡觉小腿抽筋,甚至疼醒的经历,痛感一般会持续几十秒或几分钟。日本杂志《eclat》近日调查显示,78%的老年女性在睡眠中出现过腿抽筋,少则一两个月发作一次,重则天天因此从睡梦中惊醒。为什么上岁数的女性睡觉时容易腿抽筋?又该如何应对?湖南中医药大学第一附属医院老年病...