茶叶是养生佳品,对身体有着诸多好处,但也不是任何时候都适合饮茶,所以适时地喝茶才对身体有好处。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:止渴除疫。贵哉茶也。而茶圣陆羽在《茶经》中指出,因茶性至寒,最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳...
喝茶养生,是中国人千年来的传统。喝茶不仅能帮助我们补充水分,还具有一定的降脂减肥,强健骨骼,抗氧化等功效。喝茶也十分有讲究,不同的季节喝不同的茶才能发挥茶的最大养生价值。中医主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。冬季喝红茶具有暖胃、助消化、强身体等...
在平时的体检中,有的朋友经常能够检查出脂肪肝,它本身或许并不算什么严重的疾病,但是如果不采取有效的干预措施,脂肪肝将有可能发展成肝硬化,而肝硬化是肝癌的重要前期表现。所以,在出现脂肪肝的时候,就应该控制它,不光不能放任它的发展,还要争取逆转。从脂肪肝到肝硬...
土豆和它一起炒,每天一盘,血管通了,小肚子不鼓了,皮肤更细腻土豆中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,通便排毒。土豆是降...