腐竹是我们平常经常吃的一种食物，它是非常传统的一个豆制品，不管用来炒菜还是用来凉拌，都有着非常浓郁的香味，让很多人都感到特别的喜欢。除了味道比较鲜美之外，它含有的营养成分也是非常多的，有很多种矿物质能够对我们身体有不错的效果，更能够起到补充钙质的作用，但是...

经常有人问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙的就高上来了？高血压是怎么发生的呢？这个问题很复杂，关于高血压发病的确切机制至今仍未能全部阐明，但以下因素是导致高血压的重要原因。首先，遗传因素对于是否发生高血压起着非常重要的影响。父母患有高血压的人，发生高血压...

1、苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品2、今天刘嫂就来分享一下苹果醋做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：苹果、食盐、白醋、冰糖4、先把苹果放入大碗中，再放入清水，每个苹果上都放上食盐，用食...

在我国，每5个人中就有1人是高血压，高血压是目前最常见的慢性病，由高血压导致的心脑血管并发症仍是主要的死亡原因。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是2克（相当于每日5克盐）。我国也规定成人每日摄入6g食盐，那我们为什么要严格控制盐的摄入呢？众所周知，吃盐太...

盐，我们每天都在吃，每个人都离不开，是家家户户必不可少的一种调料。而近期国际权威期刊《新英格兰医学杂志》推荐我们更换传统的食盐，换成低钠盐，这样可以大幅降低中国中风的发病率，降低心脑血管疾病死亡率，估算在中国就能挽救至少40万人生命。权威研究：换吃低钠盐能...

秋天的第一桶泡脚水，你泡了吗？脚是人的第二心脏，脚底有很多穴位，人体有6条经络从足部引出：3条阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。3条阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足部有64个反射区，分别对应人体的五脏六腑，足部反射区排列规律，与人体大...

不管是冬天还是夏天，不管是早晨还是晚上，不管是大人吃还是孩子吃，鸡蛋是我们家餐桌上少不了的东西。尤其是早晨起晚了，没有时间做饭的话，煮几个鸡蛋给孩子吃，既增加了饱腹感，又补充了营养。清水煮鸡蛋，这个做法再简单不过了，就连我们家小孩子都知道，就是把鸡蛋放在水...

在日常生活中，相信每个家庭里都会有拖把。拖把虽然能给生活带来不少便利，但是拖把一样也会给我们制造麻烦。比如，拖把用上一段时间就会变脏需要定期清洗。那么，你知道怎么洗拖把吗？今天就给大家分享一招清洗拖把的小妙招，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来了解一下正确...

有位老年朋友跟华子说，他听到有人说，要预防心脑血管疾病，就要避免偏嗜五味，但是哪五味却没搞清楚。华子去查了下相关的资料，告诉他，偏嗜五味指的是饮食上的五种嗜好，有心脑血管疾病风险的人，要注意控制。中国居民主要的死亡原因，心脑血管疾病占据首位。而预防心脑血管...

最近的玉米，真的是特别的便宜，一个1斤重的玉米，在我们这边2元钱就能买到3个，所以我在菜场买菜时，一半的人都会提一大袋子的玉米回家。而玉米也是我在夏天最推荐大家常吃的粗粮，因为玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维，这些物质不能使我们更快速地恢复体力，而且还...

在社会生活中，人们都一致地认为咱吃的食物一定就是用手做出来的，要么就是通过机器制造出来的，可事实真是这样子吗？毫无疑问，并不是的，其实在我们的生活里，有很多食物都是用脚踩制出来的，大家都觉得，只要洗干净手，那么做出来的食物就是干净的，那如果是换成脚的话，你...

现在的孩子吃得比以前越来越好了，尤其是在中国讲究民以食为天，中国地大物博，不同的地方所做的菜系各有各的特色，现在的家庭不单单只追求温饱了，还要追求吃的有健康、有营养。现在很多家长依然觉得给孩子熬骨汤，炖排骨可以让孩子的身体能够快速地生长。其实对于孩子来说肠...

和食盐、白糖、酱油一样，蚝油不知从何时起也成为了家家户户必备的调味品，一种百搭的调料，无论是肉菜还是素菜，皆能见到它的身影。现代人对于健康尤为关注，对于调味品同样如此，总有人问我蚝油当中是否有蚝、常吃蚝油是否对身体有害一类的问题，真相究竟如何，请随文字深入...

心梗，往往来势凶猛，让人猝不及防。近几年心梗高发，成为了夺人性命的杀手。约50%的心梗者，是因发病1小时内抢救无效死亡。可见，能够尽早发现心梗求救信号，对于生命的重要性。特别提醒，心梗不光会痛在心上，也会疼在别处。头部有这3种特征，十有八九是心梗，四类人最...

如果要问我们人的味道是甜酸苦辣咸中的哪一种？那么回答咸一定是最正确的。因为我们的血液中含有氯离子、钾离子和钠离子，氯离子和钠离子组成的化合物，正是我们日常生活中都离不开的盐——氯化钠，所以我们平时出的汗和留的眼泪都是咸的。自古以来，盐对于国家来说都非常重要...

盐在一般家庭的厨房，是再平凡不过的调味料，据“妙招小哥”YOUTUBE内容表示，食盐的用途多元，不只让菜色有滋有味，也能帮忙解决生活大小事，一年下来，可以省下不少钱，可说是高CP的小帮手。▲盐不只是调味料，也是生活中的好帮手。（图／Pixabay）食盐不只...

什么东西吃多了容易得胃癌？什么东西吃多了惹头疼、增水肿、伤骨伤肾伤血管？什么东西吃多了血压飙升、视力受损？其实这提到的所有害处，有一种每天必吃的食物都占全了，那就是——食盐。多吃一口盐，伤害遍全身无盐不成味，作为百味之首，盐是人人不可或缺的调料。但是一旦过...

夏天这个季节，虽然天气炎热，但是美食非常多。水果中就有香甜可口的桃子、消暑的西瓜等等，蔬菜也是非常多的，备受争议的苦瓜，冬瓜……还有很多人爱吃的玉米也是在夏天大量上市。玉米可以炖汤，也可以直接煮着吃，吃法非常多，就看你把它当作菜还是零食了。煮玉米是很多人都...

据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，关于我国居民的身体发育、健康意识、防控等都在面临无限的挑战。在2019年，中国因慢性疾病而死亡的人数占全死亡的88%左右，包括慢性病、癌症、呼吸系统疾病占80%。从此可以看出，慢性病成为诱发多种疾病的因素，...

我们知道牙齿变黄是因为在牙齿的表面存在多种细菌，在表面分泌许多黏性物质。在日常的饮食比如喝茶、饮咖啡，吸烟这些都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素长久附着在牙齿上会变黄或变黑。久而久之，这些物质会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，使得牙齿内部也有牙渍。每个人都希...