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面部瑜伽真能帮你除皱吗?

  青春永驻是许多人的梦想。肉毒注射抗皱疗法及整形手术虽可在一定程度上延缓衰老,但人们须承担较大风险。美国纽约近来兴起一股面部瑜伽风潮,人们试图通过非手术方式,靠伸展面部肌肉保持容颜年轻。

  现年45岁的纽约居民苏珊娜·特洛伊是面部瑜伽的忠实拥趸。她5日接受《纽约时报》记者采访时说,面部瑜伽能有效拉伸面部肌肉,并缓解鱼尾纹、下垂眼袋、松弛皮肤等问题。她说,“生活在纽约让我的神经过分紧张”,所以尝试面部瑜伽班以释放体内积压的怨气和毒素,结果效果好得让她吃惊,“人们说我从来没有像现在这样年轻漂亮。这真是迟来的奇迹”。

  特洛伊的瑜伽教练安纳莉丝·哈根介绍说,面部瑜伽的原理和身体其他部位的瑜伽锻炼原理一样。面部肌肉经伸展后变得协调,所以这是一种自然拉紧面部肌肉的方法。面部瑜伽也有一系列式样,强调通过面部运动、或手指按摩达到拉伸肌肉的效果。哈根介绍说,“狮子式”要求学员伸长舌头、睁大双眼,并保持动作1分钟。这可加速面部循环、缓解下巴肌肉紧张。

  内外兼修

  相比于使人们看起来“像蜡制水果”的整形手术,可使人们内外兼修的面部瑜伽渐成新宠。像特洛伊一样生活在压力中的纽约人还有许多,因此每周五晚的面部瑜伽班特别受欢迎。纽约人把它看作是结束一周辛苦劳作、释放情绪的好途径。哈根认为,面部瑜伽尤其适合那些希望兼备内在美和外在美的顾客。

  仍有争议

  面对愈演愈烈的面部瑜伽之风,皮肤及面部生理专家说,面部瑜伽的效果并没有那么神奇,只在缓解学员精神紧张上有效用。

  纽约曼哈顿一名皮肤科医生丹尼斯·格罗斯说:“没有其他方法的持续效果能像肉毒注射抗皱疗法、胶原质注射法的效果那么长。脸部拉伸和瑜伽只能暂时缓解与压力有关的神经刺激。”

  外科医生理查德·伊莱亚斯持类似意见:“双下巴、嘴部皱纹等是衰老的迹象。它们不太可能由于练瑜伽而消失。

  尽管多数医生认为面部瑜伽美容的说法并无科学依据,但学员的积极反馈仍使面部瑜伽班遍地开花,关于面部瑜伽的书籍也被摆在书店的显眼位置。

阿波罗网责任编辑:陈柏圣 来源:39健康网社区 转载请注明作者、出处並保持完整。

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