她告诉记者：“我刚出道的时候演的形象比较清纯，大家封我为‘玉女’，其实我只当它是一个称号而已。我觉得要用演技来打动观众，而不只是靠我的样子，靠我的表面。外表看多了、看久了，会腻！最重要的是自己的内心有实力，我会多呈现给大家一些内在的东西。” aboluowang.com
不过即便如此，每当周海媚一露面，粉丝最感兴趣的还是她的不老容颜。“怎么保养的那么好？”“打美容针了吧？”八卦声不绝于耳。已经45岁的周海媚除了大笑时眼角会有皱纹，没有一丝赘肉的苗条身材，光滑紧致的皮肤，让20来岁的小姑娘都羡慕嫉妒恨。 aboluowang.com
保养秘笈只有一条——睡觉！ aboluowang.com
周海媚坦言自己的性格像猫，朋友都叫她加菲猫，因为爱睡懒觉。她的好心态也非演艺圈大多数人士所能及——一年最多两部戏，“不可能永远生活在片场里，我要生活在这个地球上”。 aboluowang.com
目前定居在北京的周海媚还养了两只狗，她最喜欢做的事情是收拾屋子，摆弄一下花花草草。没有夜店生活，交了个男朋友，相信爱情，暂无结婚打算。 aboluowang.com
从“偶像演技派”到“实力演技派” aboluowang.com
作为演艺圈资深玉女，周海媚18岁出道，出演的第一部电视剧便是TVB台庆大戏《杨家将》，数数剧中大腕的角色，肯定让观众惊诧不禁、唏嘘回味。刘德华饰演杨六郎、梁朝伟饰演杨七郎、张曼玉饰演九天玄女、周润发饰演吕洞宾……而杨九妹一角则花落初出茅庐的周海媚身上，当时她刚进无线艺员培训班。 aboluowang.com
时隔多年，周海媚在电影《杨门女将之军令如山》中的角色变成了杨五娘。她说：“其实自从入行演戏的那天起，我就希望在演技上有突破，所以我愿意去尝试许多不同的角色。年轻的时候我是偶像演技派，现在我就是实力演技派！而且现在我已经长大了，成熟了，对自己更没有限制了，吻戏什么的都不需要借位。我不理解为什么有些演员会抵触演妈妈级的角色，每个人不都是要老的吗？老了就不能演戏了吗？” aboluowang.com
周海媚坦言，有时候她非常羡慕念过演艺学院的大陆艺人，而她无论唱歌还是演戏，都是在无数次实践中磨练出来的。 aboluowang.com
“他们很专业，可是像我，没有读过任何一所演艺学院，怎么去演？所以我从入行的时候很努力地去寻找，希望找到一条适合自己走的路。有人说港台艺人常青，演戏、唱歌、主持样样都行，其实我们没有经过太多训练，很多时候是逼着开发自己。” 
