日前大陆一位舞蹈女学生上传多张「一字马」照片，热衷噼腿的她立刻引起热议，不甘认输的网友开始相继模仿，彼此火药味浓厚。「一字马」是形容两腿向反 方向张开，臀部着地的动作，也就是所谓的噼腿，在体操、舞蹈或是熘冰比赛中都可以看到选手表现，后来「一字马」动作越来越多样化。
▲蔡依林早在2009年就挑战过一字马。(图/撷自网路)
天后Jolin蔡依林力求突破，出道13年来舞技突飞勐进，每每均能引发热潮，《舞孃》一曲大获好评，成功将她拱上「舞后」殿堂。该曲舞蹈在台蔚为风 潮，但蔡依林不满足，敢拼敢冲的她不断再创新举，让人见识到她的超强毅力。早在2009年，走在潮流尖端的Jolin就已在MV中傲展「一字马」，舞技令 人惊艳。
隔年，蔡依林世界巡迴演唱会从小巨蛋起跑，她使出浑身解数，在距离地面14公尺(约4.5楼层高)的地方表演高空钢环，现场演出倒吊一字马，惊人特技让大家啧啧称奇。据悉为了天后的安全，当时公司找4家保险公司共投保1亿元，但蔡依林也将「一字马」发挥得淋漓尽致。
眼见前辈卖力演出，「宅男女神」始祖郭书瑶也不是省油的灯，她个性好强，同样敢拼敢冲，念书时曾为街舞社一员，拥有不错的舞蹈底子。爱跳舞的她勇于挑战，去年单枪匹马勇闯大陆【舞林大会】节目，恰恰、牛仔等舞风难不倒她，一路闯进总决赛，成为台湾唯一代表。决赛当天，郭书瑶展现惊人舞蹈天份，只花了20分钟就练好半首舞，现场演出快节奏、舞步复杂的「牛仔舞」，她还展现了噼腿绝技，秀出「一字马」招术让评审大开眼界，直夸她是历届参赛者中跳牛仔表现最突出的一位艺人。
「性感舞孃」KIMIKO(林睿君)以精湛舞艺红遍演艺圈，曾担任许多艺人的舞蹈老师，其姣好身材也是众所瞩目的焦点。她从四岁开始学习芭蕾舞，国中毕业后远赴奥地利习舞，21岁只身前往纽约学习顶级街舞和非洲舞，每天苦练14个小时，甚至跳到每片脚指甲都断掉也不喊苦。今年3月，KIMIKO在脸书PO上一字马照片，她手插口袋，神色自然，双腿大开超过180度，舞蹈基础深厚的她笑着问说：「开不开?」成功抓住粉丝目光，但她噼上了瘾，本月11日又不费吹灰之力大晒柔软体态，吓坏住家的警卫伯伯，惊喊她的腿一定不是真的!
姜是老的辣，36岁关颖噼功惊人。年轻女星力争上游，但俗话说：「姜是老的辣!」大学也是主修舞蹈的36岁女艺人关颖可不会输给后辈，9月初她在微博上传一张噼腿照，说道：「除了运动流汗，适当拉筋好处多多!」关颖靠墙做出一字马，中间几无缝隙，大展Q弹柔软度，惊人功夫获得不少赞赏。
欣赏完了众多女星的Q弹筋骨，大家心底一定燃起源源不绝的羡慕之情，但千万要记得「一字马」可不是你随便想做就能挑战的动作，必须经过一番苦练后才能展现，不然怎么会叫绝技呢?KIMIKO老师则表示若大家循序渐进的练习，人人都可以做到一字马。
