某电视台明星跳水真人秀节目即将开播，众多选手已经进入到了“赛前备战”的紧张状态。在上周末的训练赛场上，因《封神榜》中的“苏妲己”一角被大家熟知的“骨灰级女神”傅艺伟却因为首试跳板时“呛水受惊”而拒绝再入水池，无奈在加盟还不到24小时之后便紧急退赛。无论牛群在一旁如何苦口婆心，都未能再次把傅艺伟“拉下水”。
一开始，傅艺伟对训练颇为自信，在加盟之初还号称“既不怕水也不怕高”。训练起初，她对教练极为配合，甚至没有热身就淡定地奔赴跳台，谁料扎入水中之后，意外被水重重呛了一口，这一呛当即呛碎了心理防线，原本的热情瞬间浇灭。
岸之后工作人员迅速对她进行按摩，然而傅艺伟迟迟无法克服内心恐惧，她告诉工作人员：“从此以后都不会再跳水了!”
由于迟迟无法克服内心恐惧，傅艺伟当天的训练进展陷入僵局。编导、教练、摄像师组团劝跳，摆事实、讲道理、做示范甚至要求陪跳，用尽浑身解数却纷纷败下阵来。
同天训练的牛群见状出马，带着居委会大妈般的古道热肠前来劝说。凭借深厚的相声功底，牛群一度逗得傅艺伟花枝乱颤，只是临到下水关头还是不断求饶，无奈牛群如何苦口婆心，都未能再次把傅艺伟“拉下水”。
