武侠小说中，铁沙掌好像是一种武功绝学，会铁沙掌的大侠们都很厉害。现实中确实有这种功夫，它是一种硬气功，是少林寺武僧经常练习的重要功夫，其他武术爱好者也有练习。
基本上铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守的掌上硬功夫。随着功力加深，可以开砖裂石。
下面这段视频中，一些民间高手们演示了这种功夫，并且用了10倍的慢镜头，让大家看的更清楚。
这些人的拳头好像充满了气涨的大大的，而且反作用力竟然把人震的弹跳起来，看来力道相当大。所以很多网友相信这是真功夫，比功夫片中的厉害多了！
