随着科技发展，手机已成现代人生活的不可或缺，不过，许多人都有疑惑，手机天天关机，究竟是好还不好？微信公众号《高质量生活知识》建议，手机一周关一次即可，适度清理一些系统垃圾。
文章写道，手机每次关机再开机，都要重新载入、读取数据，若手机品质普通，频繁开关机，势必对机体造成损耗，且除了重新读取载入外，开关机也会增加耗电量，少为5%、多至10%。
不过，虽然开关机伤害不小，但也不能完全不重启，在使用手机过程中，会堆积不少垃圾文件，时间一久，可能造成手机使用不顺畅、卡卡等状况。文章建议，手机最好一周重启一次，以清理系统垃圾、修复后台程序。
另外，文章也提到降低手机耗电速度的方法，包括调低萤幕亮度、关闭没有用到的程式、取消WIFI自动搜索等。
