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吃出来的青春靓丽 这7种“驻颜”美味你值得拥有

 很多广告商在推广其面霜、乳清、药剂等产品时,总会冠以“永葆青春”的名头。爱美女士们也常常为此花费良多,但却并未收到立竿见影的功效。俄罗斯“黑莓”新闻网报道称,其实我们冰箱中很常见的7种食品完全可以帮助您延续青春的美妙体验,让您在活力焕发中开拓事业。

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素E和维生素C,它能有效抵抗毒素与紫外线,此外,猕猴桃的热量很低。简直就是一种完美的水果。

2、绿茶

大家都知道绿茶能够有效抵抗辐射,这主要是因为它富含抗氧化剂,因此,常喝绿茶还能有效延缓衰老。

3、橄榄油

橄榄油是维生素和脂肪酸的宝库,它能帮助皮肤恢复活力。很多人不止在主食中添加橄榄油,还会单独食用它。

4、鲑鱼

应该没人会拒绝得了这种红色的鱼。要知道,桂鱼的脂肪酸可以顶替数百瓶复原霜。它的脂肪能让您的皮肤保持紧致,免于皱纹的困扰。

5、绿色果蔬的原汁

首先,这是一种让您充满活力的绝佳早餐。选择苹果,猕猴桃,黄瓜,茴香和菠菜榨汁,摄入体内的抗氧化剂将为您抵挡一切辐射。

6、姜黄

姜黄能去除脂肪团,抚平疤痕,减少人体对糖果的依赖。

7、牛油果

牛油果可以去除多余的胆固醇,使皮肤细胞免受自由基的危害、滋润皮肤。

责任编辑: 李冬琪   来源:环球网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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