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有一种人 岁月好像遗忘了他!

愿意花心思好好的布置一下自己居住环境。(图片来源:Adobe Stock)

一种人岁月好像遗忘了他(她)们,老去的只是年龄,不老的却是气质和神色。那是因为他(她)们身上都有以下这些特质,缺一不可!

1、保有一颗童心

我的同学是一个幼稚园的园长,她很喜欢小孩,每次听她在讲述她园里的小朋友,都特别的开心,甚至模仿孩子的样子,维妙维肖,唱作俱佳,常常把自己当成小孩,难怪家长都说她才30几岁而已,其实她已50几岁了。

所以成年后依然保有一颗童心未泯的情怀,特别难得,这不是没心思、傻气,而是看过世界的残酷后依然相信美好,始终保持着对事物的好奇心,这样的人离幸福更近,自然也会显得更年轻,更优雅。

2、注重日常仪表

有一句话叫“佛要金装,人要衣装”,当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更有自信,看起来比实际年龄都要年轻十岁呢!

常说年轻人有一种自然美,无须刻意打扮,但上了年纪的人,无论在家和外出,都要根据不同的场合修饰自己,使自己得体大方,给人给己以愉悦。

人绝不能未老先衰,沉湎于青春消逝的追悔中,觉得一切美好的东西都不再属于自己,认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。

3、坚持读书学习、旅行

古人说“腹有诗书气自华”,也就是说,读书多了,容颜自然改,也会显得年轻。

读书可以开阔心胸,旅行开阔眼界,喜欢读书和旅行的人,对任何事情有自己的见解,不会人云亦云,自然神采飞扬,洋溢着青春的活力。

4、心地善良

所谓相由心生,有慈悲心、有爱心的人,往往从内而外散发出一种光芒。宽厚的人多半一脸福相,性情柔顺的人面相柔和善美。所以看起来年轻的人,一定单纯品性善良,这是长期的心与行为的修炼在脸上的投影。

5、有追求理想的人,活到老学到老

有些人虽然退了休,也在各个方面有新的追求,在力所能及的范围内积极投入各项活动,如唱歌、摄影、书画、跳广场舞……这样,展示在你面前的生活才会更有朝气,也才会使你永远不老。也会使自己永远保持生命的朝气和活力。

6、有生活情调

爱的生活还不够,如果能再有点情调就更完美了。不享受钱买来的优越,愿意花心思好好的布置一下自己居住环境,养几盆绿植,动手制作一些小玩意,别有一番情趣。这样的人,岁月怎么忍心让其老去呢?

7、坚持运动

不显老的人一定都坚持运动。(图片来源:Adobe Stock)

健康的身体才是保持年轻的基础,不显老的人一定都坚持运动,让自己由内而外散发着青春活力。

8、心态年轻

总是带着好奇眼光去学每一样新东西,他的心态就像年轻的人,也会积极尝试新鲜事物,在他(她)们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹,但更让你目不转睛的是他(她)做事能力。

除了以上几点外,日本医学专家还提供说:

防失智,增强记忆力,不用吃药,可以用食疗,他推荐要吃4种食物:1.番茄煮熟防失智。2.吃苹果增强记忆力。3.黑巧克力活化脑神经细胞。4.南瓜能抑制阿兹海默症。

虽然人人都会变老,这是自然法则,但如果每个人都能够保有年轻的心,所有人都更加懂得关爱自己,不管容貌是否改变,也会让自己越活越年轻!

阿波罗网责任编辑:夏雨荷 来源:搜狐网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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