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亲子沟通 3个原则能减少80%的沟通冲突

小朋友不需要大人粗鲁沟通。

某天带孩子看医生,坐休息区排队时,旁边有位小男孩要抽血,一看到针筒便惊恐大叫,见到护士靠近便要逃跑。他爸爸就像老鹰抓小鸡般,抓住他,然后把他摁在椅子上。接着,两位年轻的护士和小男孩的爸爸妈妈死死地摁住他,小男孩发出撕心裂肺的嚎叫。

我家儿子满脸惊恐地看着被摁住的小男孩,一边问我:“妈妈,他怎么啦?”

“那位小朋友不想抽血。”

看完医生后,没想到我家儿子也要抽血。拿着检查单前往护士站的时候,护士在忙碌,儿子突然抬头跟我说:“妈妈,我不想被摁住,我害怕,我能不抽吗?”

我看着他恐惧的小脸,正寻思如何引导。这时一位中年护士阿姨抬头,她笑着说:“我们医院有两种针,一种是会痛的,一种是不痛的。阿姨看你比较乖,特意给你选了不痛的针!可以吗?”

儿子迟疑地点头。大概是担心孩子反悔,护士动作很麻利,很快就抽完,最后还故意问:“是不是不痛?”

儿子有点不好意思地笑了:“好像是真的不疼!”护士朝我挤了挤眼睛。

回家的路上,儿子一直滔滔不绝:“护士阿姨真好哦,给我选了不疼的。但是,我还是很勇敢,是不是呀?”

我使劲地点头。

▲善良的沟通,是个好东西

记得美国知名心理学家马歇尔·卢森堡曾经说过,沟通时,别忽视孩子感受。这句话虽然很简单,但背后深意无限。上面的那位中年护士,正是因为认可了孩子的恐惧,才会使用了善良的沟通。相比之下,拼命把陌生小男孩摁在桌子上的两个年轻护士和他的爸爸妈妈,却没有认可孩子的感受。他们认为孩子逃跑太无理取闹。

在心理学中,有个名词叫“投射心理”,即大人们常常会把自己的意志强加给孩子:

好比一个孩子打针恐惧时,有些大人会说:“胆小鬼,打针就像被蚂蚁咬,至于让你哭成这样吗”;

又好比一个孩子丢了新买的芭比玩具哭泣,有些大人会说:“你不觉得你是在无病呻吟吗?哭玩具,玩具能回来吗?”

再好比一个孩子拆零食的包装袋时,不小心把零食洒落在泥地上大哭,有些大人会说:“让你别吃零食偏要吃!帮你拆你又不让……”

……

▲善良的沟通,能减少80%的沟通冲突

善良的沟通,就是对孩子没有指责、打骂和强迫,而是在理解孩子的前提下,接受孩子的情绪和行为,在此基础上促进沟通的完成。事实上,善良的沟通也是有共情的沟通。原因很简单,当孩子感觉自己是被对方理解的,便容易放下内心的对抗。美国儿童情绪专家Stanley Greenspan说过,沟通中,一个孩子得到的共情越多,感受到对方的话语和行为越善良,能至少减少80%的沟通冲突,有助于问题的解决。

举个例子,当一位妈妈打算让她的宝宝戒掉安抚奶嘴,宝宝已经使用安抚奶嘴一年多时间,当妈妈企图让宝宝把安抚奶嘴从嘴巴吐出来时,宝宝一定会哭闹反抗。如果这位妈妈换一种方式,比如,她自己嘴里也放一个安抚奶嘴,接着给宝宝示范:先把安抚奶嘴从嘴里拿出来,然后丢进垃圾桶。这时宝宝毫不犹豫地照办。那便是共情的作用。

▲父母与孩子善良沟通,有3个小原则

1、尊重孩子的“小道理”

大人们常常很有道理,可是,有道理不等于有效的沟通。因为孩子们各种行为的背后,也有他们自己的“小道理”。

记得我家闺女有个小闹剧。一天晚上,我们打算睡觉了,她一次又一次地试图把手上的一只粉色小发夹夹到头发上,可是由于小手笨拙,夹了几次仍旧没夹上去。

我说:“睡觉不用夹发夹,明天再夹。”

女儿说:“不要!睡觉也(要)漂亮!”我突然想起了郑念,一位随时随地都非常端庄优雅的上海名媛。嗯,说不定闺女能成为淑女。

这样想着,我便给她留了灯,然后去睡了。

第二天早上,我差点被女儿的睡姿笑喷——她一边睡,一边用一只小手护着头上的发夹,脸上留着淡淡的笑容。

所以,父母要经常尊重孩子的“小道理”,接纳孩子的感受。

2、别给孩子贴“坏标签”

绝不嘲讽孩子的行为,更不应该贴“坏标签”。因为这样的做法,不仅不利于沟通,还会伤害孩子。

比如当孩子打针时,由于害怕不敢打,当大人贴一个“胆小鬼”标签,孩子不仅不会变得勇敢,还可能会激怒孩子或让孩子伤心。他们大概会想:“我不被人喜欢,我是个差劲的孩子……”继而又会带来低自尊。所以,绝不给孩子贴“坏标签”。

3、用有趣的语言跟孩子沟通

对小朋友来说,什么是有趣的沟通?即就像动画片般,能在孩子小脑袋里浮现的。

邻居一位妈妈劝孩子不要吃糖,但孩子总是不听,快发火时,爸爸是这样劝儿子的:

小时候,我跑步就像小鸟般飞快;

有一天,我吃了第一颗糖;

一个月后,我发现我跑步就像怀孕的鸟妈妈;

一年后,我发现我不仅像企鹅,还把我唯一的童车压烂了……

小男孩哈哈笑着,听从了爸爸的建议。

跟小朋友沟通,其实不需要多大的技巧,只需要“有心”。带着善良,能轻易打动孩子!

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:幼儿说 转载请注明作者、出处並保持完整。

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