阿波罗新闻网生活 > 心灵之灯 > 正文

学会做人不简单!关於好人缘3件不可不知的事

你知道吗?好人缘所产生的力量,其实远大於智力、社经地位,身为群居动物的我们,任何人都会有需要与他人相处的时刻,小从家庭开始、再到学校甚至是最终出了社会,无论哪个阶...

你知道吗?好人缘所产生的力量,其实远大於智力、社经地位,身为群居动物的我们,任何人都会有需要与他人相处的时刻,小从家庭开始、再到学校甚至是最终出了社会,无论哪个阶段,人际相处绝对都是我们毕生需要学习的课题,每个人都想拥有好人缘,到底该怎麽做才能办到?以下列出3点能带你迈向好人缘的秘诀,准备好纸笔,牢牢记下这些能助摆脱负面人际关系、改变一生的方法吧!

不假定他人怀有敌意

什麽是假定他人怀有敌意?举例来说,若此刻有一状况是你正坐着吃午餐,有人从背後走过去,手里拿着牛奶,泼得你背後都是。此时,有「敌意归因偏误」的人便会认为对方绝对是故意的,这些人在不确定的状况中,会倾向先假定他人有敌意,这类型的偏误常见於青少年时期不受欢迎的人们,而当他们长大之後,曾有敌意归因偏误的孩子变成了我们偏执的邻居、愤世的同事,也就是在家中和职场出问题风险更高的那些人,避免他人反感的第一步,正是意识自己是否有这样的倾向并避免。

谨慎选择自己的行为

在最近的一项研究中,一群发展心理学家播放一系列霸凌影片给四百名以上的青少年观看,并要求他们想像自己就是霸凌的受害者,每看完一部,心理学家们就会与受试的青少年讨论,若自己遭人这样对待会如何反应。结果显示,受到欢迎的人,选择的行为偏向能让自己修补关系,甚至是和霸凌者建立友谊;相对地,不受欢迎的人比较热衷於报复、表现出优越模样,或是彻底回避这种情况。换句话说,那些在瞬间选择采取的反应与人缘好坏的程度关系重大!

3.不当「过去」的受害者

我们每天都有数以千计的社交互动,每次事件发生,我们就把周遭世界的讯息加以编码、解读,如果情况需要回应,我们就拿出行动,但人的体验不过就在瞬息之间,往往来不及好好思考;而无数个瞬间结合在一起,充斥我们的生活,影响我们的人际,定义我们的身分,最终决定我们的人生,也决定了我们是谁,因此,无论你以前受不受欢迎,你一定要记得,自己不必变成过去的受害者!不要沦入「受到过去人生经验所支配」的命运,我们可以自由改写历史!我们可以在社交资料库里填入新的记忆,取代受创的回忆。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:时尚生活网 转载请注明作者、出处並保持完整。

心灵之灯热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻