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空腹时不可以做的9件事 不要拿自己的健康开玩笑!

当我们的肚子空空有饥饿感时,千万不能做一些事情。比如,有的人以为饿着肚子睡觉就可以减肥,所以总是这么做,其实这是在拿自己的健康开玩笑。

肚子饿时不能喝咖啡,那样很容易伤胃。

也不能饿着肚子强化训练,那样会有反效果。适当吃点东西反而更好。

饥饿时也不能随便拿起东西就吃,俗话说病从口入,乱吃东西将对我们的健康有很大影响。

还有在空腹时做不能做的9件事,以下视频告诉你。

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阿波罗网责任编辑:宁成月 来源:YouTube 转载请注明作者、出处並保持完整。

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