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下班后只想滑手机?别小看“三八理论”

——三八理论:第三个八小时,决定你的人生高度

图片来源:pexels

每天要争取为自己留出不少于二至四小时“不被打扰的时间”,投资在个人成长上。善用第三个八小时,持之以恒,日拱一卒,就能创造不一样的人生。

你知道为什么现在人们一天工作8小时,而不是10小时或者6小时吗?

1817年以前,社会普遍的工作时间是14至16小时,高强度的体力劳动会导致20多岁的小夥子早早白头。这一年,著名实业家罗伯特.欧文(Robert Owen)提出了“8小时工作,8小时自由支配,8小时休息”的口号,但是资本家不接受。直到1886年,美国35万工人忍无可忍举行大罢工,才换来了今天的8小时工作制。

前人用生命抗争,好不容易为我们争取到“8小时自由支配”的时间,今天我们是如何支配的呢?有人说:“我全用来打游戏了”;有人说:“我追了几百集的韩国电视剧”;有人说:“我好像什么都没干,时间就过去了。”

上天公平的给了每个人每天24小时。第一个8小时,大家都在工作;第二个8小时,大家都在睡觉;第三个八小时,你会干什么呢?人与人的区别,其实主要是由第三个8小时造成的,这就是著名的“三八理论”。

我第一次听说三八理论的时候,浑身一震。如果我们每天花两小时上下班、两小时吃三餐、两小时休息娱乐(比如购物、看电视、一个人发呆、滑手机等),那真正可支配的时间就只有两小时了!算完这笔帐之后,我开始把“善用第三个八小时”作为自己最重要的时间管理手段之一。

具体应该怎么做呢?我分享自己的几个感悟。

第一,找到“不被打扰的时间”。

三八理论的核心,是每天要从万千琐事、突发状况中,争取出二至四小时“不被打扰的时间”。很多事情,比如学习、写作、思考,只能在“不被打扰的时间”里完成。连续的、不被打扰的两小时,价值远远超过八个15分钟。

从哪儿找这二到四小时?假如你每天六点钟下班,吃完晚饭后,最早八点钟,最晚八点半。这时就可以开始自己“不被打扰的时间”了,一直到晚上十一点钟。

这二到四小时非常宝贵,但可惜的是,这段时间通常也是朋友们最亢奋的时间,他们会不停的打电话、发简讯、玩微信,所以,你需要有足够的定力。

你还可以尝试下班后从六点钟到八点钟的这两个小时。这段时间里,大多数人都堵在回家的路上,或者在餐厅门口排队。你可以把自己关在办公室,给自己安排不被打扰的两小时,然后在离峰时间回家、吃晚饭。

再或者,每天提前一至二小时到办公室。比如,我每天早上八点钟到办公室,整个房间里只有我一个人,这非常清醒的一小时,甚至可以当两小时来用。

第二,分清“交易、消费和投资”。

时间有三重特性:交易、消费和投资。你支付给老板每天八小时、每月168小时(按每月21个工作日来算),老板回报给你每月一万元的薪资,这是交易;你把自己珍贵的二至四小时“不被打扰的时间”拿来打游戏、看电视剧、滑手机等,这是消费;你把这段时间用来学习《刘润.5分钟商学院》,这就是投资。

有人问:那我就不能打游戏、看电视剧了?当然不是,游戏可以打,电视剧可以看,但是请用别的时间。别的时间在哪儿呢?那就靠每个人自己安排了。比如,等电梯的时间、坐计程车的时间⋯⋯什么时间都行,只要保证把“不被打扰的时间”用于投资。

有人又问:如果时间不够怎么办?有可能的话,你可以搬到离公司近的地方住。我家离我的办公室只有两百公尺,这让我感觉自己每天都比别人多了两小时。或者,用叫车、坐捷运代替开车,这样又能省出把双手放在方向盘上的时间了。

第三,持之以恒,日拱一卒。

有的人会心血来潮,某一天突然愧疚式的学习两小时,甚至五小时,但都是没用的。

我从2003年开始坚持写部落格,到2006年写出〈计程车司机给我上的MBA课〉一文,然后又坚持写了十年专栏,到2016年才写出大家今天看到的专栏《刘润.5分钟商学院》。所以,持之以恒,日拱一卒,才会有成效。

KEYPOINT三八理论

上天公平的给了每个人每天24小时。第一个8小时,大家都在工作;第二个8小时,大家都在睡觉;而人与人的区别,其实主要是由第三个8小时造成的。怎样才能善用第三个8小时,创造不一样的人生呢?第一,找到“不被打扰的时间”;第二,分清“交易、消费和投资”;第三,持之以恒,日拱一卒。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:远见杂志 转载请注明作者、出处並保持完整。

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