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喝咖啡是止头痛还是致头痛 医师建议…

你有经常头痛的困扰吗?有时候一睡起来就突然一阵疼痛、又或者是喝完咖啡午睡起床又继续痛了起来?

不过每每这样去看过医生后,变成只能依赖着止痛药维生,这样真的是长久之计吗?

这次邀请台北荣民总医院王严锋医师来向大家说明,针对"咖啡因"与头痛、止痛药的相互关系,究竟该怎么吃会对人体比较健康呢?

喝咖啡是帮助止头痛?还是会促成头痛?

王严锋医师建议,咖啡、茶叶要少喝,因为咖啡对头痛的影响是两面刀,有些人正在痛的时候,喝点咖啡、茶会舒缓疼痛;不过若是过量摄取咖啡因还是会增加头痛的发生频率。

头痛吃止痛药比较有效?

除了摄取咖啡因外,大多数民众在头痛时都会选择购买止痛药,认为方便又快速,对此医师表示,止痛药普拿疼加强锭,就是"普拿疼+咖啡因",因为咖啡因本身会加强各式止痛药的药效,因此市面上许多止痛药,如糖浆药水、综合感冒药等,里面均含有咖啡因的成分。所以咖啡因与止痛药是会互相加强的,不过要提醒各位,不能因为这样就过度依赖止痛药,一旦摄取过量,不仅没有止痛的效果,还可能让头痛越来越严重。

根据研究显示,一个礼拜吃超过两天的止痛药,将使未来头痛的发作率更加频繁。

一天喝多少咖啡刚好?

若一周超过两天有头痛的情况发生,建议别再依赖止痛药,或许就是因为长期依赖止痛药的关系才导致头痛频繁发生,此时建议前往医院寻求其他治疗。

王严锋医师表示,根据一般的研究显示,不论是咖啡或茶,一天只要喝超过一杯,就有可能促发头痛的发生,建议在咖啡因上的摄取还是要逐量减少较妥。

阿波罗网责任编辑:时方 来源:每日健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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