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咖啡大哉问 6个小撇步 让你喝咖啡不牙黄

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咖啡渍让牙齿变黄?不妨试试这6招,还你一口白牙!

在咖啡的香味中苏醒,是许多人的清晨仪式之一。不过,醒了脑袋却黄了牙齿,当咖啡帮助我们以清晰的思绪开始一天的同时,我们是否有办法以清爽洁白的贝齿,微笑迎接周遭的人?

美国著名牙医师夏巴(Laura Sharbash)指出,不是所有嗜喝咖啡的人都有黄牙的困扰,珐琅质有裂痕的牙齿,比完整、没有细缝的牙齿更容易染上咖啡的颜色。因此,她建议,要使牙齿不容易沾染颜色,首先要保护珐琅质,如避免咬食太硬的食物、磨牙,或使用牙齿做开瓶器等。珐琅质完整,自然不容易沾染颜色。

另外,饮用咖啡时以及喝完之后,都有一些不难做到的小撇步,可以使牙齿染色的情况降到最低。

1.加入一点牛奶

夏巴建议,嗜饮咖啡的人尝试多元风味,除了黑咖啡,也可加入不同比例的鲜奶或植物奶,使牙齿不容易被颜色太深的咖啡染色。

2.使用吸管

如果真的就是喜爱黑咖啡的风味,夏巴说,当在家中自行冲泡咖啡时,可以使用吸管来饮用,目的是不要让黑咖啡的颜色沾染到全口的牙齿。

3.喝完立刻刷牙、漱口

享受完一杯香醇的咖啡虽然口齿留香,但与其余韵在口中缭绕不去,进而造成牙齿染色变黄,最好还是喝完吃后,尽快刷牙,或至少漱口。前往咖啡厅之前,随身带一瓶水,喝几口咖啡就漱一下,回家之后再去刷牙,就能保护贝齿不被咖啡渍染黄。

4.嚼无糖口香糖

夏巴指出,如果手边没有白开水,喝完咖啡后也可以嚼食无糖口香糖,它可以刺激口水分泌,达到些许“清洗(rinse)”的效果。

5.刷牙时加入小苏打粉

夏巴说,每天都要喝咖啡的人,可在刷牙时加入小苏打粉,此种成份的去渍功用在衣物上有用,在牙齿上也会有效。使用含有美白成分的牙膏也是一种方法。

6.定时洗牙

最后,让牙医来打理你的牙齿,例如每半年洗牙一次,也是去除牙齿咖啡渍的方式。

(资料来源:WebMD, Care2.com)

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:康健杂志 转载请注明作者、出处並保持完整。

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