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每天拉耳朵30下 肾气变充足 中医2招补肾

肾气足意志力强,掉发腰酸等症状也改善,拉耳朵是中医补肾气的方法之一。

一般有决断力的人,肾气比较充足。中医讲“肾主意志”:肾气足,意志力和记忆力较强;肾气不足,容易萎靡不振、优柔寡断、记忆力减退。同时,身体上则反映出掉发、口干、耳鸣、腰酸等症状。那么,怎么用一些简单的方法补肾气呢?

1.拉耳朵补肾气

中医认为“肾开窍于耳”,而耳朵就像肾脏的形状;“肾为先天之本”,而耳朵也像一个婴儿在母体里弯曲的样子。

看一个人的肾气强不强,可以看他耳朵强不强。很多大老板的耳垂都很大、很厚,他的气势就很旺,意志力就很坚强,事业比较容易成功。

有些人耳垂比较小、比较薄,先天肾气会比较弱。这样的人,可以通过经常拉耳朵来促进循环,增强肾气。

方法:

手捏耳朵,从上拉到下,拉30下左右,使耳朵微红。

注意:

1.戴耳环的人,可以将耳环拿下来,再拉耳朵。

2.拉耳朵的同时,尽量吞口水。唾为肾液,把口里的津液吞下,有补肾的作用。

2.叩齿补肾气

经常叩齿,也可以补肾气。“肾主骨,齿是骨之余”,牙齿是骨头长出来的部分,也是肾所管。叩齿可以使牙齿强健,骨骼、肾气也会随之变得强健。戴假牙的人,只要有自己的牙齿在,都可以做。

方法:

空口咬牙,上下牙齿轻微叩击。

常闭嘴唇避免肾气流失

保存口中的津液也是保护肾脏,所以平时尽量保持闭着嘴唇的状态,避免津液蒸发,养精蓄锐。

很多小朋友喜欢张开嘴巴,这是因为孩子在发育之中,肾气刚刚开始,他会自然地把嘴张开,也常常流口水。口水流得多,表示肾气很充满。

而老人家由于肾气不足,也总是微张着嘴。最好常闭口唇、多吞口水、多拉耳朵、叩齿,帮助补足肾气。

阿波罗网责任编辑:时方 来源:谈古论今话中医 转载请注明作者、出处並保持完整。

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