阿波罗新闻网生活 > 家庭生活 > 正文

周日 就该这样过!6件小事 让你连周一都会很快乐

周日对你来说,意味着什么呢?是睡到自然醒,懒洋洋的吃顿早午餐,再看电视看到天黑吗?

企业家、投资人John Rampton说,如果这样的行程再加上以下6件事,不只是周日,周一也会很完美!

1、花时间独处

不是说不用花时间陪朋友和家人,而是留点时间给自己,也很重要。把电脑关掉,手机放一边,自己跟自己相处。这可以让我们思绪更清晰、更有创造力、做更多自己想做的事情。

2、做自己喜欢的事

我们每个人都有自己的兴趣爱好,趁周末这段时间,不管是弹琴还是打篮球,或者是读一本书,让自己放松下来。周末,就应该拿来做些我们一直很想做、平日却不能做的事!

3、运动健身

每个人都知道锻炼身体很重要,但碍于工作忙碌,根本没时间。周末到了,那就起来动一动吧,不管是骑车、打球,还是散步都好,运动一下身体,能让你在周一时更有活力。Rampton自己做喜欢的运动,就是跟妻子和朋友在他们家附近的街区遛狗、散步。

4、社交生活

虽然Rampton在第一点就提到要留时间给自己,但花时间在朋友身上,也很重要!久久没见的朋友,就约出来吃顿饭吧!如果没有特别相约的人,也可以看看社区是否有举办什么活动,附近有没有什么艺术展演,这不仅是一个跟孩子出游的好机会,也是你认识朋友、拓展人脉的好时机喔。

5、维护保养

关于这点,可以做的有很多,比如去做个美甲、剪个头发啦,比如打扫一下家里啦,比如去超市买东西啦,等等。所有需要维护的、保养的,都趁周末做起来吧。看到自己顶着的美美新发型、看到打扫后一干二净的家,相信你一定会感到很舒心。

6、为下周做一下打算

下周的晚餐要吃什么呢?工作上有什么要跟进的呢?Rampton说,周日绝对是计划的最佳时机,你有很多时间想,提前准备也都来得及。像列好家里的菜单,那你就可以出发去买菜了——而不是工作一天回到家,发现冰箱里没有吃的。哪天该完成什么任务、什么时候该给客户打通电话,提前记在行事历上,会让你接下来的一周变得格外顺利喔。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:知识家 转载请注明作者、出处並保持完整。

家庭生活热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻