为什么许多人会深陷自卑情绪中而感到害怕呢？心理学家告诉我们，人类性格中最常见的弱点之一，便是他们内心的恐惧。沿着这条思路发展下去，他们有意或无意地强调自己的缺点，显示出不如他人的样子。
其实，让人真正恐惧的不是事情本身，而是不确定会发生什么，对自己的影响是什么，一旦确定了，即便是出现不如意的结果，恐惧也会减少很多。
H·C·马特思曾经是一个很消极的人。有个晚上，他散步到长岛的一处草地上，计划在那里自杀。
为什么要结束这一生呢？因为生命对他已经毫无任何意义可言，生活中早已不存在任何希望。就这样，他随身带了一瓶毒药，一口喝尽，准备躺在那里等死。死了就一了百了，什么问题都不用面对，什么事情都不必再想。可是，当他睁开自己的眼睛时，看到月光皎洁的夜空，心中感到十分惊异──他怀疑自己应该死了，但却想不通为什么会没有死去。
难道这是上帝的意思。他始终认为，是上帝希望他活下来，因为另有任务交给他。于是，当他知道自己仍然活着时，突然之间重新有了生存下来的渴望。他感谢上帝的恩赐，让他继续活下去，并且下定决心一定要好好的活，要以帮助他人为职责。
这是多么奇妙的恩典，让一位该死却没死的人，再一次对人生充满了希望。从此，他成为一名特殊的积极思想者，把帮助他人视为是自己生命的全部使命。
马特思的故事是最好的证明，一个将缺点转为优点的典型。那么，如何将缺点转为优点呢？马特思认为，可以依据下列六个步骤来进行：
1、孤立缺点，将它研究透彻，然后设计一个计划加以克服。
2、详细列出你期望达到的目标。
3、想像一幅将你自己的弱势变成强势的景象。
4、立即开始成为你所希望的强人。
5、在你的最弱之处，采取最强的步骤。
6、请求他人的帮助，相信他们会这样做的。
事实上，每个人的性格中都有优点和缺点。问题是，你所强调的是自己的优点还是缺点？如果着重在缺点方面，你将会愈来愈弱；如果强调的是优点，你将会愈来愈坚强。
这个道理非常简单易懂。不过，我们不能将自己的缺点与自我想像的缺点混为一谈，应该学习如何接受自我是克服缺点的第一步。
大多数有自卑感的人，总是把注意的焦点放在自我身上，也就是将目光放在缺点上。对不重要的事也以自我为中心来考虑，以为每个人都在注意这些事，其实并不是如此。
有位名叫安德森的模特公司经纪人，看中了一位身穿廉价衣服、不拘小节、不施脂粉的大一女生。这位女生来自美国一个蓝领家庭，唇边长了一颗触目惊心的大黑痣。
不是出生在大城市的她，从来没看过时装杂志，没化过妆，要跟她谈论时尚等话题，好比是刘姥姥逛大观园。每年夏天，她跟着朋友一起在玉米田里剥玉米穗，以赚取来年的学费。
可是，安德森偏偏要将这位还带着田野玉米气息的女孩介绍给经纪公司，结果遭到一次次的拒绝。有的说她粗俗，有的说她老土，理由千奇百怪，归根究柢是那颗唇边的大黑痣。
虽然面对数不清的冷嘲热讽，安德森却下了决心，要把这位女孩及黑痣强行推销出去。于是，他给女孩做了一张合成照片，小心翼翼地把大黑痣隐藏在阴影里。然后拿着这张照片给客户看，客户果然十分满意，马上要求见本人一面。
本人一来，客户马上发现「事不相符」，当场指着女孩的黑痣说：「你给我把这颗痣拿下来。」
镭射除痣其实很简单，无痛且省时，但女孩却说：「对不起，我就是不想拿掉。」
安德森有种奇怪的预感，他坚定不移地对女孩说：「你千万不要摘下这颗痣，将来你出名了，全世界就靠着这颗痣来识别你。」
果然这位女孩几年后红极一时，日入两万美元，成为天后级人物，她就是名模辛蒂‧克劳馥。她的长相被誉为「超凡入圣」，她的嘴唇被称作芳唇，而芳唇边赫然入目的是那颗今天被视为性感象征的大黑痣。
有一天，媒体竟然盛赞辛蒂有前瞻性眼光。辛蒂回顾从前，不禁感慨成名路上多么艰辛，幸好遇上了「保痣人士」安德森。如果当时她摘了那颗痣，就是一位普通的美女，顶多拍几次廉价的广告，就淹没在繁花似锦的美女阵营里面，乏人问津。
许多人经常找出自己身上或性格上的小缺点，自认为这就是缺点，然后又费尽心机使自己相信：「因为这个缺点，所以不能成功。」
要解决这个问题，必须瞭解我们每个人都能成功、快乐和坚强。所以，你必须决定打算要突出哪一方面，这个决定权在于你。一旦你选择了突出自己的长处和优点，内心的自卑感便会消失，一股强而有力的能力便会取代你的缺陷及弱点，展现自己最好的一面。
人应当懂得接纳不完美的自我，诚实看待自己存在的缺点，并在此基础上积极地发挥自我的优势。如果一个人总是对自己的缺点耿耿于怀，就无法获得精彩人生。
以积极的心态去思考、去行动，相信自己是与众不同的，就不会再被任何缺点所控制，并且可以把缺点转为优点，发挥出最大的潜能。
本文摘自好事文化/林庆昭《做你害怕的事，害怕必然消失》
