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每天喝2杯咖啡能多活2年 亚洲人更要喝

你喜欢喝咖啡吗?最近有一份研究指出,每天喝两杯咖啡就能增加预期寿命。

5月4日发布在《欧洲流行病学杂志》上的研究称,每天喝两杯咖啡就能让你的预期寿命延长两年,通过对40项研究中的380多万名受试者以及45万多种死因分析,研究人员发现,在不考虑年龄、体重、饮酒、吸菸和咖啡因含量等因素下,喝咖啡与全因死亡率呈负相关。

研究人员称,与不喝咖啡的人相比,适量饮用咖啡,如每天喝2~4杯,可降低全因和特定原因死亡率。除了增加预期寿命,喝咖啡还能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系统疾病的风险。

该研究还指出,在欧洲和亚洲地区,咖啡和死亡率之间的负相关比美国更强。法国国立卫生与医学研究所的研究者称,可能是咖啡对于注意力和思维敏锐性的提高,有助于延长寿命。

责任编辑: 时方   来源:元气网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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