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百香果的药效:止咳化痰、降低血压、活血等功效 但一种情况下不要吃!

百香果营养价值高,其中含有人体需要的多种微量元素,百香果中含有丰富的胡萝卜素和维生素,经常吃百香果可以提高机体的免疫功能,并且能够增强人体的抗病能力,百香果不仅具有养生功效,还具有比较高的药用价值,可以起到止咳化痰的作用,百香果有哪些功效。

百香果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。

百香果原产巴西,俗称“巴西果”、“鸡蛋果”,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,

可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”,又有“果汁之王”美称。

百香果含有人体所需17种胺基酸、多种维生素和类胡萝卜素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。

1.治疗咽喉病

百香果能够入药,有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。

将百香果果肉挖出,红枣去核,放入开水中冲泡。待开水变温水后,加入蜂蜜搅拌,起到润喉润肺的作用。注意,水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。

2.提高免疫力

百香果富含维生素C,能有效提高人体免疫。

取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。

然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

每100克百香果中的维C含量=8个柳丁,维E含量=10个苹果。能增强人体免疫力!

3.降血压

百香果富含维生素和膳食纤维,有降脂降压的效果,非常适合高血压患者吃。

百香果中的膳食纤维与维生素,对于降低心脏收缩压具有显著的功效,所以高血压患者也可以吃哦。

4.美容养颜

百香果具有活血功效,红糖又能补血,二者结合活血补血.....

5.天然的镇定剂

具有松弛、镇定神经的效果。

可以治疗因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等病症。

胃不好的人吃多了,就相当于吃错药容易药物过敏及药物中毒。

切记!百香果不可以和牛奶一起喝!

网上有百香牛奶汁的教学,就是将百香果和牛奶一起饮用,并且网友说挺好喝。

但是其实,百香果不能和牛奶一起喝。

因为百香果的汁液是酸性的,而牛奶遇到酸性液体,会变成豆腐状。两者一起喝下之后,轻则消化不了,重则上吐下泻,大家千万不要尝试。

百香果和牛奶一起吃的影响

牛奶中含有大量的蛋白质,当牛奶与酸性物质结合时,便会在体内发生凝集、沉淀,生成难以消化吸收的物质,严重者还可能导致消化不良或腹泻,所以牛奶中不宜添加百香果。

柠檬汁加牛奶也是同一个道理。

吃一个月百香果的效果:

1、百香果有止咳,止痰,滋润肠肺的疗效。将百香果内的果肉取出,取一些去了核的红枣,然后一起加入杯中用开水冲开后再加入蜂蜜,轻轻搅拌,可以起润喉润肺的疗效。

2、可以起到清洁肠道的作用,使肠道变得更好。取出百香果打开后,取百香果的果肉加入草莓,清水一起混合成汁后再加入糖或者蜂蜜喝下即可。

3、百香果内有丰富的维生素C,长期吃百香果,可以提高人体的免疫力。取一些百香果的果肉,然后打成汁,接着加入蜂蜜,冷水,柠檬汁混合在一起后过滤倒入杯中,饮下即可。

4、对于高血压的患者而言,是一种非常好的食物。因为它富含丰富的纤维素,可以起到降血压的效果,使用方法也是把百香果的肉取出打成汁,加入蜂蜜,冷水,柠檬汁过滤后加入碎冰。

5、如果和红糖一起食用,会让女孩子变得更加美丽动人。因为百香果本身就有活血的功效,加上红糖也能够补血,所以,二者结合可以起到活血补血的奇效。取出百香果切开,然后放入红糖并且煮个几分钟后就可食用。

6、对于睡眠不好的人而言,它可以起到镇定的作用,增加睡眠品质。所以长吃百香果,可以治疗睡眠不好的人。

7、百香果对女孩子而言,还有另一个神奇的功效。百香果可以增加胃部的饱腹感,从而减少其它物质的摄入,就可以减少人体的热量。而且,它可以吸附一些类似于胆固醇的物质,从而导致人体对脂肪的吸收发生障碍。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低人体中的脂肪含量,使人变得更加性感,美丽。

8、百香果内的物质成分可以清除体内的有毒物质,避免这种物质在体内沉积,大大的降低了癌症的发病率,对身体十分有益。取出百香果,直接取出果肉食用即可。

酸酸甜甜的百香果怎么吃最好呢?下面介绍怎样吃百香果,百香果的几种吃法。

1,直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。

2,制成果汁:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象,对品质并无影响。

治疗失眠:百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠品质,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。

降血压:取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

如何挑选百香果

西番莲的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则是用激素催熟的。西番莲要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的。成熟的西番莲表面绿色减退,逐渐呈现红色。

采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。购买时,要先闻一下,优质的西番莲应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。

阿波罗网责任编辑:宁成月 来源:大时代 转载请注明作者、出处並保持完整。

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