黄瓜就成了家中的“常客”
特别是天气热的时候
来根黄瓜，既解渴又除热
但不少人应该都有这样的经历——
吃完黄瓜，嘴唇会有一种涩感
有人担心是黄瓜上残留的农药导致的
事实真是这样吗？
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黄瓜的苦涩感来源
黄瓜的苦涩感其实并不是没有洗干净或农药残留导致的，而是黄瓜本身含有的一些特殊物质：
1丙醇二酸
丙醇二酸是一种小分子有机酸或存在于黄瓜的果皮上和黄瓜的果肉瓤里，能与唾液融合产生发涩的口感。
此外，丙醇二酸物质可以在一定程度上抑制糖类在体内转化为脂肪，也适合肥胖症人群食用。
2单宁类
单宁也叫鞣质，存在于很多植物和水果中，如柿子吃起来也会产生涩涩麻麻的感觉，口腔黏膜也会有褶皱感
收敛作用，能收缩毛孔，过滤紫外线对皮肤的伤害
3苦味素
苦味素对于消化道炎症健胃，增加肠胃动力，帮助消化，还可防治流感，甚至能辅助抗肿瘤。
但以下三种情况，也会造成苦味素含量增高：①水分不足，肥料缺乏；②光照不足，导致营养不良，苦味素会积累；③氮肥施用过多，会增加苦味素浓度。
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关于黄瓜传言的真假
1笔直的黄瓜都喷了药？
自家种植的黄瓜很少有笔直的，大多都是有些弯度的，而现在市面上卖的黄瓜，个个直的跟尺子一样，也因此很多人怀疑是激素或农药的作用，真的是这样吗？
光照、温度、水分、养料充足，植株生长健壮，直黄瓜比例多，反之，黄瓜则会出现生长不良，出现弯黄瓜。
2顶花黄瓜打了激素？
有人喜欢买顶花黄瓜，觉得肯定比较嫩；也有人觉得黄瓜成熟后还带有顶花，一定是打了激素。二者究竟谁对谁错呢？
完成授粉后并不一定会马上脱落
另外，带花也可能是菜农使用了植物生长调节剂。
防止幼小的果实脱落对氯苯氧乙酸。若这种植物激素不小心抹到花朵上，花朵便会更紧密的粘附在黄瓜顶端，或者干脆不脱落了。
提示：这些植物激素的使用量并不会过大，而且也不会作用于人体，因此可以放心食用。
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1不宜过量
每天食用1个左右即可；为了更好的达到蔬果多样摄入，建议也要吃些其他的蔬果。
2清洗干净
大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染。生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。因此，在农贸市场买来的黄瓜，最好先清洗干净，或是削皮后食用。
