阿波罗新闻网生活 > 健康养生 > 正文

“十人九痔” 必须重视!4个妙招助你远离痔疮 早知道少遭罪

在我国,痔疮是最常见的肛肠疾病,任何年龄都可能发病。随着年龄增长,发病率也随之增高。每个得过痔疮的人都在担心,痔疮会不会恶化?到底怎样才能治愈它

痔疮,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张,而形成的一个或多个柔软的静脉团,它是一种慢性疾病。

大部分痔疮通过饮食控制和保守治疗都能治好。所以如果得了痔疮,千万不要讳疾忌医,做到早发现早治疗,就能早日摆脱“痔”的痛苦。

痔疮可以分为3类:内痔、外痔和混合痔

内痔:轻则无感,重则便血

内痔是存在于肛门内部的肿块,一般没有明显疼痛,轻度时不会脱出肛门;稍微严重时偶尔会脱出肛门,但可以自行回纳。

轻度内痔发展缓慢,不影响正常生活,可能几十年也不会被患者发现。但一旦恶化,需要用手辅助回纳甚至不能回纳,还可能出现肿胀、便血等症状。

外痔:有明显异物感

外痔发生于肛门外部,常见的主要有结缔组织外痔炎性外痔,就是肉赘、皮赘或者囊肿,可能会伴随着疼痛、瘙痒

外痔因为没有遮掩,一般能看到或摸到,异物感非常明显,所以往往更容易被发现。

混合痔:情况复杂又严重

当内痔外痔都有的时候,就形成了混合痔,内外的静脉曲丛纠结在一起,发生血管破裂的可能性大大增加。这种情况一般比较严重,必须及时治疗,很可能需要手术切除

便血

便时出血,特点是血色鲜红、无痛、间歇性出血,呈滴血、喷血或者手纸上带血,饮酒或进食刺激性食物后加重。

疼痛

单纯的内痔没有疼痛感,仅有坠胀感;痔块脱出嵌顿,出现水肿、感染时,才会出现疼痛。

内痔分为4度

1度排便时少量出血,便后出血就可自动停止,痔块未脱出肛门

2度常有便血,排便时,痔块会脱出肛门,排便后即可自动还纳

3度痔块脱出以后,需要手辅助才能将痔块还纳

4度痔块长期在肛门外,无法还纳

其中,2度以上的内痔大部分会形成混合痔,表现为内痔和外痔的症状共存,同时还可能出现疼痛、瘙痒等症状

痛痒

肛门周围痛痒,甚至出现皮肤湿疹,常使患者极为难受。

便血的特点不同

痔疮患者的大便有血,是排便时擦伤痔患处造成的。血液一般是便后滴出,与粪便不会混合在一起,也没有粘液存在。因此表现为大便表面带血、便后手纸染血,便血的颜色多为鲜红色

直肠癌患者的大便带血,是因为肿瘤本身表面破溃,不断地出血或渗血,而大便在直肠储存时,会与血液混合,造成大便内混杂血液。因此表现为大便本身带粘液,血液颜色多为暗红色或者果酱色,甚至黑色

伴随症状不同

痔疮是曲张的静脉团,所以便血多表现为无痛性和间歇性,有时会有肿块从肛门脱出,脱出的痔块按压起来很软,可以被推回肛门。如果内痔长期脱出,还会出现疼痛和结硬感。

直肠癌作为肿瘤,位置固定,质地较硬,会导致直肠壁僵硬、受压,从而出现大便次数增多,排便后不久又出现便意,但无粪便或者少量粪便排出。

如果进一步发展,还会导致大便困难、大便变细等,少数患者还会因直肠梗出现腹痛、腹胀等症状。

【专家提醒】便血可提示多种肛肠疾病,包括痔疮、肛裂、肠息肉、结肠炎、肠穿孔、肠癌等等。而且,由于便血的症状相似,单凭肉眼观察往往难以确切诊断,极易造成误诊。

痔疮的临床治疗有3个原则:一是无症状就无需治疗;二是有症状,重在减轻或消除症状;三是以非手术治疗为主。

当前痔疮疗法可以分为保守治疗、门诊手术治疗外科手术治疗

轻度:保守治疗

轻度的内痔和外痔,一般只需要进行保守治疗,包括调整饮食、改变生活方式和药物治疗等。

中度:门诊手术治疗

保守治疗效果不好时,可以选择传统的门诊手术,如传统硬化剂注射、橡皮圈结扎、红外线烧灼或低温冷冻法等。

重度:外科手术治疗

已经严重影响到正常生活的痔疮,并且不能通过保守治疗改善的,可通过外科手术切除。比如严重的内痔脱垂、混合痔、外痔破裂等,做手术是最为常用、可靠的治疗方法,而且创面愈合快,疗效好。

不过手术条件高,需要全程麻醉,还要注意防止伤口感染。手术后可能会出现短暂的疼痛、肛肌无力等情况。常见的有结扎切除手术、PPH手术、HAL痔动脉闭锁术、HCPT消融术等。

少油腻,少重口

辣椒素对肛门皮肤和神经的刺激性比较大,油脂则容易粘结在肠壁上,阻碍排便。

多喝水、多吃蔬菜水果能为人体补充大量水分、膳食纤维和维生素,减少肠道内脂肪滞留的时间,从而缓解便秘,降低患痔疮的风险。

每天做提肛运动

运动是痔疮的“克星”,不仅能预防,还可以降低痔疮复发的可能性。久坐或者久站的人,平时更要多运动。

提肛动作很简单:站立吸气,肛门用力紧缩上提,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次早晚各一次。或者采用仰卧姿势,双腿交叉上提,大腿尽量贴近腹部,连做20~30次,效果更好。

便后不久蹲,常清洗

每天排便1次,每次控制在5~10分钟,可以避免肛门肌肉下垂,保护肠道健康。每次便后擦拭时,不要使用蛮力。最好是每天用温水清洗

从饮食中获取更多的纤维

纤维保留粪便水分,增加粪便容量,让它更轻易地通过直肠和肛门。如果有痔疮,多吃纤维也能减轻排便时的痛苦

▼富含纤维的食物有

全谷类:包括糙米、大麦、玉米、黑麦、荞麦和燕麦

水果:尤其是有壳或外皮的水果

蔬菜:特别是绿叶蔬菜,甘蓝菜、叶菠菜、莴苣和豆科植物。

通过正确的预防措施,在一定程度上可以降低痔疮的发生,减轻痛苦。因此,大家平时一定要多注意保养,养成良好的生活习惯哦~

阿波罗网责任编辑:王和 来源:BTV养生堂 转载请注明作者、出处並保持完整。

健康养生热门

相关新闻

➕ 更多同类相关新闻