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小心!年过60岁体重过重 大脑恐早衰10年

最新研究发现,年过60体重过重不是"福气",反而会让你大脑早衰10年。医学期刊"神经学"(Neurology)网路版刊载的研究报告指出,根据身高年龄计算的体重指数(BMI)高于平均,可能导致大脑皮质变薄,类似老化的情况。

年过60体重过重不是"福气",反而会让你大脑早衰10年。(美联社)

迈阿密大学医学院研究人员针对1289名平均年龄64岁的人追踪考察六年,其中三分之二是拉丁裔。一开始和六年后,都分别记录每人的体重指数、腰围和脑部核磁共振图像(MRI)。脑部扫描记录皮质厚度和整体脑部大小。

研究对象中有27%的身高体重指数低于25(正常),44%过重,29%肥胖;六年后,体重指数更高的人大脑皮质更薄。腰围粗也是大脑皮质变薄的原因。

大脑的老化,包括皮质变薄,可能引发阿兹海默症。正常人的大脑皮质每10年变薄0.01到0.10釐米,但过重的人变薄的幅度为0.098釐米,肥胖的人减得更厉害,达0.207釐米。

麦克耐特大脑研究所(McKnight Brain Research Institute)科学部主任、神经学家兰戴克(Tatjana Rundek)说,"本研究结果显示,体重过重或肥胖可能加速脑部老化至少10年。"

不过他也指出,这项研究成果很令人兴奋,因为这表示,减肥就足以延缓脑部老化以及随而引起的记忆、思考能力衰退等问题,同时也间接证明中年以后保持健康,对老年的健康大有影响。

让脑部保持健康,延缓甚至抵挡阿兹海默等失智病症,还有其他办法。美国人的办法是运用手机应用软体,保持脑力活泼,但最好也要请医师检查认知能力、快步走、慢跑、学习新技能等。

阿波罗网责任编辑:夏雨荷 来源:世界新闻网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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