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一天小便多少算正常?医生提醒:男性超过这个次数 要当心肾不好

每个人都会尿尿,当然绝大多数人都认为尿就是人体排泄废物。

但排泄物也并非完全就是“废物”,毕竟在人体内兜了不止一圈的特殊游客,尿在人体健康这事上还是有一定发言权。

人,每天到底会有多少尿?

两个肾脏大家也别小看,尽管每日它们能长寿原尿量达到180升,相当于3个普通成人......体重。

但由于肾脏又能重吸收浓缩,最终形成尿就只有1000-2000毫升,相当于2-4瓶矿泉水。

人,一天尿几次才算正常?

咱们可以来做个简单的计算题:

一个正常人24小时总尿量是1500ml,每次尿尿都能排出300-400ml,按照350ml算,大概就需要尿4.3次

当然这也是平均数,随着人年龄的增长,人体的生理功能会出现退化,许多人,尤其是是男人会出现小便次数频繁的现象,这对于每个男人来说都是非常头疼的问题。

小便次数与肾脏健康关系密切,一般健康成人白天会尿3-6次,而夜间是0-1次。

男人每天小便多少次才是正常的呢?

一般来说,正常成年男性白天小便次数应为4至6次之间,夜间次数一般不超过两次。如果你的小便次数在这个范围内,那就是正常的。

若24小时尿了8次以上,夜尿超过2次,而且每次还尿的特别少(<200ml),那么就属于“尿频”。

当然水喝多了,老是跑厕所,那就不算了。

尿多了,就意味着肾不好?

肾主水,负责人体水夜的代谢,人体每天通过小便会带走部分的水分,所以维持正常的新陈代谢需要每天补充水分,一般每天补充2000毫升的水就可以满足人体的需求。

当然了,如果身体有高尿酸、高血脂、结石等问题,身体会需要更多的水来产生尿液以帮助缓解病情。

如果每日饮水量正常,排尿次数却远高于正常次数,说明很有可能是肾脏受损,导致水液代谢出现异常

此外,除了肾病,糖尿病、尿崩症等这类也能让尿增多。

除了观察次数,还能怎样自测呢?

肾脏出了问题,不仅小便次数会频繁,小便的颜色和形态也会有变化,这可以帮助人们判断肾脏的健康状况。

一般来说,正常的男性排出的小便颜色应该是透明淡黄色的,没有泡沫和异味。

但如果一个人的肾脏出现了问题,那他的小便的颜色很可能会发生改变,颜色会变得很深,并且会出现浑浊和泡沫,这些泡沫不容易消散,有的还有刺鼻的味道。

如果男性小便长期出现这种症状,很有可能是肾脏出现了问题,及时去医院就医是最好的选择。

肾脏是人体重要的生殖泌尿器官,与男性健康有着很密切的关系。

肾脏出现问题,不仅会影响男性正常的生活,还会引发一系列的生殖泌尿系统的疾病。

所以一旦出现了小便次数过多的现象,一定要认真对待,通过自测,看看是不是和上面提到的症状相符合,如果符合,那就赶快去医院治疗,只有这样才能尽快恢复健康。

责任编辑: 王和  来源:漫说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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