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夏天鼻塞、流鼻涕 可能是寒气所致!中医师教你2穴道自我调理

鼻炎的发病年龄越来越年轻化,持续鼻塞、流鼻涕、打喷嚏是其最痛苦的症状,有的人伴有头痛、头昏;有的人四季发病,只要空气冷热有些许变化,就没完没了地打喷嚏;有的人则只是在春暖花开时节不停打喷嚏。

人为什么要打喷嚏?在鼻腔吸入异物或者主动刺激的时候,正常人会打喷嚏,这种异物可以是有形的,也可以是无形的,比如寒气。

生活中,我们仔细观察会发现,幼儿由一个较热的空间突然进入冷气房,马上会打几个喷嚏,这是寒邪侵入身体后的本能反应,透过喷嚏的形式将它们赶走了。然而,成年人面对这种情形的反应却没有孩子敏感,这代表幼儿生长能力强,阳气旺盛,所以反应强烈。

夏天吃冷饮、吹空调,寒气聚集体内,在春天阳气生发的时期,身体与自然相呼应,正气萌动,开始透过鼻子这个通道驱除体内寒气。日本人将春天发作的鼻炎称为「花粉症」。花粉是种子植物特有的结构,生长力旺盛,人体吸入之后,也会促进阳气的生发,结果表现为喷嚏不断,一把鼻涕一把泪。

2001年,我的弟弟去日本留学,第2年回国探亲时就开始有鼻炎了,究其原因就是冬天穿的少、平时喝的凉,没多久身体内部寒气袭人。据他介绍,日本治疗「花粉症」的药物十分厉害,服用10分钟后,鼻涕就不流了,不过服药后一定不能开车,因为会困倦。人为什么会睡着?阴气上升、阳气下降,动力减慢就会困倦,所以那些抗过敏的药物实际上是使阳气下降,机体的敏感度随之降低,不能主动排寒气。

服用抗过敏药物后,喷嚏、鼻涕没有了,但寒气依然在体内,阳气再萌动,症状又会出现。明白了原因,我们就要想办法将寒气赶走,这是解决鼻炎问题的关键所在。

寒气容易侵袭膀胱经和胃经,因此有些朋友下午3∼5点困倦,这是膀胱经气血旺盛,主动排寒后消耗了气血,身体想休养生息的正常反应,此类患者还伴有颈部僵硬、后头部疼痛的现象。另外,脾胃受寒多数来自于饮食,此类患者前额头痛居多,这正是胃经的领地。

自我检查

以敲击或点揉的手法,探查双侧肺经的孔最穴、鱼际穴,大肠经的手五里穴、手三里穴、合谷穴,膀胱经的昆仑穴,胃经的髀关穴、丰隆穴,以及肾经的大钟穴、水泉穴、照海穴,找到疼痛点。

图片来源:《人体经络自愈手册》

图片来源:《人体经络自愈手册》

图片来源:《人体经络自愈手册》

图片来源:《人体经络自愈手册》

自我调理

在探查到的痛点处敲击或点揉3∼5分钟,每日2次。每日探查、疏理三条经络,隔日更换。

晨起时艾灸任脉的中脘穴、关元穴,每日一穴,20∼30分钟,交替艾灸。持续数日,待艾灸2∼3分钟热感即充满全腹时,方可停止。

在颈项部脊柱(督脉)、两侧膀胱经、胆经处刮痧,每周1次,直至不出痧为止。

图片来源:《人体经络自愈手册》

见效时间

在开始阶段,很多患者慢性鼻炎的症状可能会加重,打喷嚏、流鼻涕的现象频发,要持续下去,2周后身体会有变化。如想彻底好转,要有持续3个月或更长时间的准备。

说明

疏通上述经络的同时,用艾灸的方式补充阳气、驱除寒气时,有的朋友会突然症状加重,这是寒气加速排出的表现。给身体3天时间,如果症状无缓解,再找中医师当面辨证诊治也来得及。另外,调理身体的同时要开源节流,远离寒凉的环境,饮食也不要贪凉。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:良医健康网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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