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这些都是“假牛奶” 费钱没营养还影响发育 家长别给孩子喝了

对于现在的中国家长来说,最大的愿望就是孩子好好学习,以后有出息。随着社会的进步与生活质量的提高,近几年00后的身高普遍比较偏高。

这其中很大一点离不开,00后的家长从孩子小的时候就给孩子补充营养,所以身高才会普遍偏高。

但是,我表姐前几天打电话过来给我诉苦,说孩子天天都在喝牛奶,就是不见长个。

我一听也真的比较奇怪,因为我姑家的孩子现在已经十几岁了,从小喝牛奶,一个女孩子现在都有170cm了呢,按照常理,不应该不长个啊。

后来详细问完才知道,原来表姐一直把乳酸菌当牛奶让孩子喝。我哭笑不得,乳酸菌怎么能算牛奶呢?乳酸菌这样的饮料根本不是牛奶,自然喝起来就没有什么营养价值,也就没办法给孩子补钙,长高个。

其实现在很多家长都有一个误区,觉得只要是有关牛奶制品的一定是有牛奶的效果,一定可以长个,事实并不是这样的。以下3种就不要给孩子喝了,喝了也是没什么好处的。

调制乳

首先要说明的是调制乳不等于牛奶,调制乳里的成份包含生牛乳或生羊乳,而且还在其中添加了其他原料和一些食品添加剂。然后通过一系列的杀菌工艺制成的饮品。

简单点说,就是市面上的调制乳里面还含有食品添加剂、水、白砂糖等物质,并不是真正的牛奶。

复原乳

复原乳更有意思,那就是它有两种加工方法。第一种就是在鲜牛奶的基础上加入一些不等的奶粉,第二种就是直接以奶粉为原料生产的饮料。

简单地说,复原乳其实就是用奶粉勾兑还原成的一种牛奶饮品。通过几道加工程序,营养成分都会大量损失,根本比不上纯牛奶的营养。

各种口味的牛奶

现在为了满足孩子的多种口味,商家制作出了各式各样口味的牛奶。

香蕉味的牛奶、红枣味的牛奶、麦香味的牛奶等,其实仔细看一下配料表,根本几乎都是一些添加剂勾兑出来的牛奶,所以这类牛奶也实在不是给孩子补充营养的首选。

家长应该给孩子买什么样的奶?

纯牛奶

纯牛奶的营养普遍保存的比较好,因为纯牛奶它是以新鲜的牛乳为原料的,经过高达130度左右的超高温进行加热处理后,其中牛奶中的一些成份就会被破灭,所以相比较于鲜牛奶,营养价值要低一些。

因为经过高温的加热等一些列的杀菌,这种牛奶的保质期普遍都会比较长,一般都是3-6个月左右,但是比起拥有添加剂的众多牛奶来说,已经是首选的牛奶制品。

鲜牛奶

鲜牛奶就是直接以新鲜的牛乳作为原料,通过低温处理杀菌后,直接流入市面。所以其保质期非常短,有些就是48个小时左右。

所以这种牛奶保留了大量的营养物质,非常适合孩子饮用,营养价值非常高。

酸奶

酸奶是以牛奶为原料,添加了一些益生菌发酵出来的牛奶制品。

因为酸奶中的益生菌是一种对人身体很好的一种微生物,所以酸奶也是很不错的一种选择,可以帮助孩子建立肠道的平衡。但切记不要选各种口味的酸奶,因为与各种口味的牛奶是一个道理。

可见,简简单单的牛奶,都是蕴藏着众多的学问的。其实照顾孩子真的非常不容易,想要给孩子更好更多地营养,有的时候反而适得其反,所以一定要掌握科学的喂养,才能少走弯路,帮助孩子健康成长。

阿波罗网责任编辑:王和 来源:豌豆育儿学堂 转载请注明作者、出处並保持完整。

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