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生气的时候 默念四句话

人活着,

总会遇到烦心的事,

就会有情绪,

这种情绪叫做——生气!

生气,

气坏了身体,没人心疼,

弄坏了心情,没人安慰,

你气的是自己,

别人不会为你委屈。

人,千万别生气,

心宽大度一些,

对自己最有益。

如果实在控制不住生了气,

那么就默念这四句话,

等你念完,就不会再气了!

第一句:算了吧!

人生一晃就过去了,

生命很快就没有了,

除了生死,其他的都是小事,

生什么气,报什么怨,

气大伤身,抱怨伤神。

想通了,看透了,

那就算了吧!

就当从未发生过,

别让生气影响了自己的人生!

第二句:还不错!

有些事虽然没做好,

但是尽力了就好。

如果一直计较,

心情沮丧,脾气不好,

也会和别人发生冲突,

影响和别人的感情。

所以,

心烦了生气了就告诉自己:

还不错吧!

虽然这句话有点虚伪,

但是可以缓解心情,

对自己稍微的认可,

有利于下一次的发挥!

第三句:没什么关系!

无论发生什么事情,

别管遇到什么烦恼,

不开心了就安慰自己:

没关系!

不再追究,一笑而解。

没什么关系,

不是逃避现实,

而是一种自我安慰。

当你生气的时候,

就这样告诉自己,

心情很快恢复,

烦恼立刻离开。

第四句:一切都会过去的!

黑夜再长,也会迎来黎明;

日子再难,也会尝到甜头。

失败也好,挫折也罢,

当你摆正心态,

这一切都不是阻碍。

相信自己,

熬过去,就是胜利,

坚持住,就是英雄。

生气的时候,迷茫的时候,

对自己说:

别怕,一切都会过去!

责任编辑: 赵丽   来源:修心养性 转载请注明作者、出处並保持完整。

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