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从生到死的全部秘密:中间有10多年的选择影响一生

你知道吗?我们做的每一个动作,外界的每一次刺激,都会使皮肤、骨骼、器官、肌肉和细胞发生反应。据统计,我们一生中平均呼吸7亿次,每2年换一个新身体,每分钟可生产4万个新的皮肤细胞,而皮肤细胞的寿命从未超过一个月。我们吃的食物从口至肛门经历了9米的旅程……

美国国家地理频道制作的纪录片《人体内旅行》采用显微摄影技术、先进的医学技术和心脏断层(CT)显像技术,展现了从幼年、青年、成年到老年过程中,人体的各个器官是如何运作、成长和死亡的。

看完之后,总有种豁然开朗的感觉,即敬畏生命的伟大,也会发现死亡是生命这趟旅程的必然,不可避免,而我们可以做的,便是珍惜生命的每一天。

前20年,身体变化近乎奇迹

在剪断与母亲唯一的连接—脐带的那一刻,我们就此独立。但是外界充满危险与挑战,而我们的器官必须适应。

此时已经跳了8个月的心脏还没有核桃大,其他器官也相继开始工作。

到了一岁左右,我们开始不停的爬,因为人在刚出生的时候,骨头都是软骨,软骨灵活,所以我们才能顺利的生下来。慢慢的软骨硬化,足以支撑起我们的身体。而且在我们婴儿时期,头顶的骨头之间会有一个缝隙,然后在我们出生后的一段时间里,它会逐渐愈合。

图片来源:纪录片《人体内旅行》

到了5岁,我们开始形成记忆。当人看到或者听到一个新东西,就会把它转化为脉冲送进大脑,大脑内通过不断的连接,形成记忆,而且这种连接越强,记忆就更久。在童年时期,大脑迅速成长,每时每刻都有无数新的连接被建立,所以是最佳的学习阶段。

到了青春期,脑部的下丘脑释放特定激素,我们的性器官开始成熟。它们影响着我们的身体和情绪,于是女孩变成了女人,男孩变成男人,来迎接即将到来的成年生活。

在我们生命的前20年,身体发生了近乎奇迹的变化,我们成为了原来的近4倍高,21倍重,消化了近9千吨食物,心脏跳动上亿次,呼吸超过两亿次。

全盛的20到30岁,“选择”影响一生

二十多岁,我们的身体是一生中最好的时光,从内到外都处于全盛时期。而我们的选择,能影响到我们的余生。

因为细胞不停的生长与死亡,我们平均每2年换一个新的身体。而锻炼可以决定我们的身体是软弱还是强壮。

心脏是人体内工作量最大的肌肉,运动可以提高心脏的工作效率,每次收缩都能输送更多的血液,这样它就会跳动得慢一些。运动还能促使肺部毛细血管生长,每次呼吸吸入更多氧气。运动中我们的深呼吸,还可以使每一个肺泡中充满空气。

运动也能对骨骼施加压力,促使骨细胞生成新的骨纤维。破骨细胞会降解掉衰老的骨细胞,成骨细胞负责填充新的更坚硬的材料,形成更坚硬的骨骼。

而相反的,一些不好的选择,比如抽烟,喝酒以及乐于参加派对的年轻人,器官会受到不同程度损害。

虽然从出生开始,我们的听毛每天都在损坏,但是参加派对产生的巨大噪音,会加速破坏耳朵里的听毛,且破损不可修复,让我们的听力范围逐渐变小。

图片来源:纪录片《人体内旅行》

而抽烟使肺出现黑色斑点;酒精导致大脑里的神经元化学紊乱,有些突触传递了更多信号,有些则被阻断。大脑还会误以为酒精是水,迫使肾脏工作,第二天肝脏开始“收拾烂摊子”,排毒,但需要水,脑部75%是水,肝脏大量取水,使大脑缺水收缩,脱离脑壳,所以“宿醉”会头疼。

40岁以后,衰老避无可避

到了四十岁左右的时候,我们不可避免的步入衰老。

这个时期,胶原蛋白遭到破坏,皮肤失去弹性,有了皱纹;视力也大不如前,而且无法修复;体内的各种激素水平开始下降……

同时,压力也是一个加速人体衰老的因素。外界受到的压力太大,会让身体迅速切换到防御状态,体内分泌大量的肾上腺激素和皮质激素,使肌肉收缩,动脉收缩,心跳加速,血压升高。

压力不消除,高血压就频繁发生,而加速血管老化的过程,它使血管壁硬化、增厚,心脏收缩更吃力,甚至危及脑部血管,导致中风等老年人常见病。

70岁后,我们的生活变得很慢,我们的身体也在放慢,同时感官也在衰退。耳蜗内的听毛已损坏殆尽,不仅听力慢慢减弱,视力也发生改变,我们的晶状体逐渐浑浊,甚至变色,骨骼也越来越脆弱。

图片来源:纪录片《人体内旅行》

在接近死亡的时刻,我们的血液中弥漫内啡肽,一种天然的止痛药。由于缺氧,身体组织无法运作,在10秒内,大脑的电活动骤降,4分钟内,脑部永久受损,无法恢复,而听觉,是我们最后的感官。而在37个小时之后,脑细胞才会停止发送神经脉冲,生命至此结束。

所有的旅行都有尽头,而人体旅行的尽头便是死亡。

但是,生命故事仍在继续,即使在我们死后,我们依然活在爱我们的人心中,我们的孩子以及他们的孩子,继承了我们的基因,在他们的基因里,还拥有关于我们的回忆。

那是我们非凡的人生之旅中,与他们共享的时刻。

阿波罗网责任编辑:王和 来源:健康时报 转载请注明作者、出处並保持完整。

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