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比白糖、酒精更可怕!这种食品添加剂 如何会让我们吃上了瘾?

人们生活节奏越来越快,快餐日益流行,以势不可挡的姿态,席卷全国。

餐厅、酒店、茶楼,这些就餐场所,都需要顾客等待许久,才能满足味蕾和肠胃需求。

可快餐就不一样,渴了喝一杯奶茶,饿了点一份汉堡,没有食欲时来一份糕点,不仅食之便捷,而且就餐环境简约舒心,能让人身心愉悦。越来越多的人很享受这样的快餐体验。

其中,加工食品,更是以美味的口感,平民的价格,走进了消费者心中,成为快餐中不可或缺的食品之一。

快餐虽然便捷,能够供给人体能量,促进食欲,方便食用。但与此同时,快餐中含有的大量调味料、食品添加剂,也会一定程度的损害人体健康,威胁到你的利益。

合理使用食品添加剂,无健康隐患

关于食品添加剂的话题,许多人都会谈之色变。他们认为在快餐之中,只要含有食品添加剂,就会影响人体健康。其实,这样的观点是错误的。

在任何一种加工食品中,都可能会有食品添加剂的存在。

为什么都有食品添加剂?这是因为食品添加剂具有延长食品保质期,改善食品品质,增加食品营养成分等诸多功效,属于加工食品不得不使用的添加物。

不过,这类食品添加剂,只要不超范围,完全按照规定限量使用添加,对于人体健康基本无害。老百姓完全可以放心,安心食用此类含有食品添加剂的快餐食物。

果葡糖浆危害大,不可小视

在各类食品添加剂中,果葡糖浆的危害最大。它远比能够引起肥胖和蛀牙,让人上瘾的糖更可怕,危害程度也远超于能引起人智力下降,让人患上脂肪肝、癌症的酒。

那么,果葡糖浆到底有哪些危害呢?我们一起来详细分析下

危害一:肥胖

长期摄入果葡糖浆,会使人体脂肪在其他内脏器官周围堆积,致使内脏脂肪过多,诱发心型肥胖。轻者会体重增长、人体相貌改变、长胖,重者会使身体长期处于慢性炎症状态。

危害二:脂肪肝

果葡糖浆在人体内的代谢途径非常特殊,会产生许多尿酸,如果长期摄入果葡糖浆,必然会导致血液中尿酸迅速升高,进一步增加罹患脂肪肝的风险。

危害三:糖尿病

果葡糖浆的代谢需要通过肝脏,在这个过程中,会生成一些影响胰岛素信号传递的其他分子,造成胰岛素抵抗,增加人体罹患糖尿病的风险。

危害四:痛风

真正诱发痛风这种疾病的原因,其实是身体内部合成的嘌呤,而非因为人体摄入了含有高嘌呤的食物。海鲜等食物中的嘌呤,对人体的健康损害程度很小,远没有果葡糖浆的危害程度大。

果葡糖浆在肝脏代谢过程中,会产生嘌呤基产物,引发尿酸升高。

人体一旦摄入过量果葡糖浆,或是长期食用,就会诱发痛风。

危害五:高血脂

果葡糖浆经过人体吸收之后,需要通过肝脏排出,但人体吸收过多果葡糖浆,会致使脂肪和热量淤积在人体内,使血脂水平过高,诱发高血脂症。

果葡糖浆无处不在,纯天然原味食品才最健康

果葡糖浆被广泛应用于加工类食品中,这是市场需求所致,无法避免。

果葡糖浆的优点非常多,在食品加工领域有着不可撼动的地位。

即便是所谓的健康食品,比如果汁、面包等,打着品牌和健康的旗号,仍然不能免俗,会私下添加果葡糖浆这种食品添加剂。

究其原因,实在是因为果葡糖浆确确实实优势颇多。果葡糖浆有着冷甜的特性,溶解度高,果香十足,能够防腐蚀。

所以,奉劝年轻人,纯天然的原味食品最健康,一定要少喝奶茶等饮料才最佳。

责任编辑: 王和   来源:漫说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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