老祖宗有句俗话，叫人到中年，两不碰，三不动，四不换。其中两不碰指的是不碰赌，不碰婚外情。这两样都很好理解，不管是什么年纪的人，闹出婚外情或者沾染上赌博，都是毁前途的事情。但为什么这句俗语要特指中年人呢？关键就在后两句上，这两句才是真正道出了中年人的心酸。
人到中年，在体力能力和所要肩负的责任方面，都比其他年龄的人要付出的更多。不但自己无所依靠，周围还全都是依靠你的人。顾忌越来越多，责任空前之大，不能倒下，不能再有锋芒，甚至还要放下尊严。
稍有一点儿风吹草动带来的打击，都不一定能承受的住。因此对待中年人，才会特别告诫三不动，四不换。意思就是告诉中年人，别的都不重要，只有稳定和责任才是最重要的。
中年人最忌讳还像青年时一样不稳定，所以工作、家庭、朋友这三样能不动，最好就不要动。若是换工作失败，少了一份稳定的收入，对于家人来说无疑需要多承担一份风险。
而家庭更是人的避风港，人到中年难免有些小病小灾需要家人的照顾。如果这个时候任性的离婚，那么一旦出了事，父母年长不敢指使，孩子年幼很多事又做不了，没了伴侣，只能自己硬挺着，这份苦谁受过谁知道。
同样的，友谊是一种珍惜的资源，需要长时间的培养和感情的倾注才能稳定。人生过半，要重新培养一种能够交心和共患难的友谊是非常困难的，所以朋友也不要动。这就是所谓的中年三不动。
中年人其实是没有自己的，父母要依靠你来度过他们幸福的晚年，孩子要依靠作为他们生活的保障，妻子要依靠你获得爱与幸福，如果这个时候倒下了，他们该怎么办。如果没钱了，他们将何以为继。如果把他们抛弃了，或者他们抛弃了自己，又该如何呢？
所以，爱人不能换，健康不能换，亲情不能换，行业不能换，这就是四不换。为什么不能换呢？还是因为身上的责任。年轻的时候敢打敢拼，遇到不公正的待遇可以发泄，可以拼搏。但是到了中年，大家都要与这个世界和解，因为你已经失去了任性的权利，维护这份稳定才是你最应该做的。
如果一个人到了中年，还像年轻时一样不知轻重，以自我为中心，一定会受到社会上其他人的斥责，因为社会无形中已经为中年人定好了规则。少年时觉得中年人没激情，太没用了。中年了猛然惊觉他们的不易，为这些身上肩负重任的中年人点赞。
