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艾草:驱邪防瘟疫 提高人体免疫力

艾草又名香艾丶艾蒿,性味苦丶辛丶温,入脾丶肝丶肾经。能散寒除湿,温经止血。适用於虚寒性出血及腹痛,对於妇女虚寒月经不调丶腹痛丶崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。

诗经·王风·采葛》中记载:“彼采艾兮,一日不见,如三岁兮。”

东晋著名的医药学家葛洪在他的医药学术著作《肘后备急方·卷二》中,提到“密以艾灸病人床四角,各一壮,以防瘴疠之疾。”

唐代孙思邈记载:“凡入吴蜀地游官,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟毒气不能著人也。”

明代李梴在《医学入门》中提到:“凡一年四季,各薰一次,元气坚固,百病不生”,从而“延年益寿”。

艾叶辟邪

远古时代,人类在学会钻木取火的同时,发现艾绒燃点低,容易着火,因而用其做取火材料。而且在保管火种以及在火种迁徙过程中,也大量的采用了艾绒。保管火种的人被称之为“火神官”或“祝融”,他们要经常上山采集艾叶晾晒干制成燃火材料艾绒,用来取火或保存延续火种。

其后,人类不断受到疾病和瘟疫的攻击,一个部落或村庄里往往有很多人因感染瘟疫而死亡,但负责掌管火种的“火神官”及其家人,甚至在这家人附近住的人都没事。经过反复的实践,先民们终于确认了艾叶是可以免受邪气侵害的,慢慢就有了“艾叶避邪”的认识。用现代医学理论来解释,这种邪气就是病毒和细菌。而现代医学研究已表明:艾叶中的挥发油(香味成分)对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作用。

发展到后来,就有了在端午节“悬艾叶、带艾虎、食艾糕、饮艾酒、熏艾烟、洗艾澡”的习俗。

艾叶预防瘟疫的应用方法

1、艾叶烟熏法

现代的一些研究已证明,艾叶提取物、艾叶挥发油和艾叶燃烧的烟,对多种细菌和病毒都有抑制和杀灭作用。

瘟疫流行期间,在人离开工作或生活的房间时用艾条(最好是蕲艾条)点燃,燃烧并烟熏大约半个小时(一般每10平方的房间用一根常规艾条燃烧结束即可),继续密闭1小时,再打开门窗通风,隔天一次。

2、艾叶洗浴法

艾灸或艾叶煎水洗浴可以提高人体的免疫力,有很好的预防和治疗感冒、流感的作用,对于保护易感人群有显著作用,就是有预防瘟疫被传染的作用。

每天晚上用净艾叶加水煮沸5分钟,放温后洗脚,每天一次。或用净艾叶加水煮沸5分钟,放温后洗澡,若没有艾叶,可以用市售的艾叶泡足片、艾叶饼泡水洗浴,或者市售的艾叶浴剂或艾叶香精(艾叶挥发油)在洗脚、洗澡时加入泡浴也可以。

3、艾灸防瘟法

气血有“遇温则行、遇寒则凝”的特点,使用艾灸,可以对人体的经络穴位产生温热刺激,使气血运行,以火攻邪。还能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外。

选用艾条、艾柱或艾灸盒灸疗,最好选择蕲艾为原料制作的灸材,选穴大椎、肺腧、关元、膻中、足三里,按顺序轮流温灸,每穴就15-20分钟,前3天每天灸一次,3天后可以隔天灸一次。

4、香囊佩戴法

用蕲艾叶50g,苍术30g,广藿香20g,肉桂10g,丁香10g,八角茴香10g捣成粗粉,制作成香囊2个,随身佩戴或悬挂于书桌、床头。

5、艾叶洗手法

外出归来、大小便后及饭前用艾叶水煎液洗手,每次洗泡少于3分钟,没有艾叶的也可以用市售艾叶洗手液或艾叶除菌香皂洗手。

让我们都动起手来,轻松学习艾叶养生,为自己和家人带去健康,让人间充满“艾”!

责任编辑: 王和  来源:传承网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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