尿毒症是危害性比较严重的一种病症，严重的还会致命，即便症状轻微也需要依靠透析来续命，因此大家都想要知道尿毒症要怎么预防，以及尿毒症的一些症状，下面就为大家介绍一下。
预防尿毒症可以选择这些办法
第一、健康饮食
——限制镉含量高的食物
如果一个人身体内的镉元素含量太高，会直接伤害肾脏，严重的会导致尿毒症，因此限制这类食物在预防尿毒症方面有着极好的效果。含镉量比较高的食物包括动物的肝脏以及肾脏以及一些海产品，除此以外，如果生长环境不良的瓜果蔬菜，也可能会吸收到土壤中大量的镉元素。
——蛋白质要少一些
肾病患者在平常的饮食上蛋白含量要少一些，正常人群每公斤每天需要的蛋白含量在1克左右，但是如果是肾病患者需要减半，这样才可以减少身体内的氮质代谢产物，对肾脏的伤害也不会太大，自然也就可以预防尿毒症。如果患者平常需要补充蛋白质，最好选择一些蛋奶类的食物，尽量少选择豆制品这些食物蛋白比较高的食物。
——碳酸饮料要少喝
在碳酸饮料当中有大量的糖分、色素以及香精等物质，归纳起来可以说是一种高热量低营养的饮品。平常喝碳酸饮料次数太多会增加患肾结石以及肾衰竭的概率，长时间下去会引起肾功能障碍自然也会增加患尿毒症的风险。
第二、积极治疗疾病
——肾病要积极治疗
肾病转变成尿毒症的概率比较高，因此不管对于哪种肾病都要积极治疗。对于慢性肾病疾病的病程较长，更加要早日治疗，这样才可以阻止尿毒症的出现。
——泌尿系统感染要积极治疗
如果泌尿系统出现感染，治疗不及时就会导致病菌逆行，进一步还会伤害到肾脏，导致肾功能下降，长时间下去也会引起尿毒症。
想要预防尿毒症上述这些事情一定要做好，这样才可以将尿毒症的源头遏制住，当然如果还可以清楚尿毒症的症状，那么在问题出现之后也可以积极进行治疗。
这些是尿毒症的症状！
1、脸色苍白
尿毒症患者排毒会受到影响，当毒素长时间在身体内堆积就会影响到造血功能，很容易引发贫血，会表现出脸色苍白的现象。
2、没有精神
如果一个人没有休息好身体会出现困倦乏力的症状，但是明明休息正常还莫名乏力，那有可能是肾脏出现问题导致的。
3、水肿
肾脏肩负着水代谢，尿毒症患者的水代谢出现异常，自然也就会初选水肿的现象，而这种情况可能发生在眼部、脚踝等不同的位置。
4、尿量变化
肾脏出现问题过滤水分的工作也会出现异常，自然排尿量也会受到影响，正常情况下人一天排尿量在一升到两升之间，如果尿量突然没有来源的增加或者减少，则要考虑肾脏是否出现问题。
5、没胃口
尿毒症早期还会出现消化道症状，胃口会变差，吃什么都没有味道，甚至还会伴随着腹胀恶心的症状。
6、皮肤瘙痒
尿毒症患者之所以会出现皮肤瘙痒是因为毒素的排泄出现问题，这些毒性物质会对皮肤产生刺激，导致皮肤瘙痒。
