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防疫新宠儿!台日最新研究「菊花茶能抗病」 不仅增强免疫力还能「主动消灭病菌

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情的延烧全球,至今已经有32万确诊案例,无专门治疗药物使得人心惶惶,民众除了戴口罩、勤洗手以外,也渐渐开始去瞭解要补充什么营养才能增加免疫力,有了免疫力才能抵抗这波强烈的病毒!

根据《ETtoday健康云》报导,大仁科大药学系副教授洪启庭与日本医学界合作研究,其报告指出,平日只要喝2至3杯的「菊花茶」,就能帮助提升人体免疫力,抑制细菌或病毒入侵。

图片来源:《ETtoday新闻云》

在过去的印象中,大家都知道菊花味甘苦、性微寒,其萃取物中含有木犀草素、绿原酸、黄酮类,饮用菊花茶能有抗氧化、抗发炎、抗菌的功能,夏天来上一杯菊花茶,清凉退火、防中暑,即使天气不热,喝菊花茶也能「保健眼睛、改善风热感冒、眩晕、头痛、耳鸣、除口臭和喉咙痛」,只是没想到,小小一朵菊花,也能在这场抗疫中发挥作用。

图片来源:《三立新闻网

根据洪启庭副教授表示,菊花萃取物除了能使血疫中抗氧化物浓度大增,促进免疫力以外,他还发现了「菊花惊人的秘密」,那就是菊花含有「倍半萜」化合物,这个成分可以抑制细菌与病毒对人体产生的发炎反应,也可减少细菌与病毒产生的自由基,进而降低染疫的机率。

图片来源:《三立新闻网》

那菊花茶要怎么泡呢?只要放入5粒菊花,用250cc的沸水冲泡3分钟,当茶色酿成微黄色时正是热萃取物出现的样子,每天喝至2-3杯,轻松提升对抗武汉肺炎的免疫力,再搭配平时戴口罩、勤洗手的好习惯,相信能够预防病毒的入侵!

影片来源:《中天新闻》/Youtube

菊花虽好,但也不是「人人都能喝」,由于菊花性微寒,如果体质是属于「脾胃虚寒」者,饮用后反而会使肠胃不舒服,另外,孕妇、过敏体质者想饮用菊花茶,一定要先谘询医师意见。

没想到菊花茶作用这么大,但是要提醒大家,茶一定要现泡现饮才有用喔!因为菊花茶中的黄酮类物质容易被氧化,让原本有黄色光泽的茶变成绿色,保健作用也会因此下降!更重要的是,放隔夜绝对不能喝了,千万别为了省小钱保健反而更伤身,相信大家一定可以平安健康度过这波疫情!

责任编辑: 叶净寒   来源:大马头条 转载请注明作者、出处並保持完整。

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