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男人睡觉时 若有3个“迹象”表示你的肾脏“差劲” 请注意

男人对自己肾脏尤为在意,正所谓越在意,现实却越残酷,根据一份调查数据显示,我国80%以上男性都有肾虚的状况,那如何自查呢?

流口水:部分的人们在睡觉的时候流口水,脾虚湿所引起的,是脾胃功能失调的一种表现,因为唾液的分泌大多是来自,肾和脾如果是,他们两个一旦出现问题的话,就会出现流口水的现象。

腰酸背痛:肾为先天之本,生命之根,当然男人的肾虚也是会引起腰酸的,男人肾虚的病症表现还伴有尿频、尿急、尿不净、四肢无力、容易疲乏,平时也可以做一些腰部按摩,促进血液循环,保护肾脏健康。

打呼噜:当肾气充足时,身体内的激素是十分平衡的,不会出现打呼的表现,睡眠是十分安稳的,但若是肾脏受损,血压升高,破坏内分泌平衡,就会经常出现打呼的现象。

那么男人生活中出现肾虚严重的话,该吃些什么呢?

中医谈到如何改善肾虚现象,就不得不提大名鼎鼎的矷山参,主产于我国东北地区,《东北中草药志》中有记载认为:其味甘性平,有滋阴益肾、益气等的功效。其含有多种微量元素、锌具有极强的抗氧化性,人常吃可以提高免疫,增强体质,促进身体二次发育,助你“牙签”变大炮。

泡水方法:矷山参1钱,枸杞10粒,黄芪2克,矷肉黄精5克,每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用,每天放一次料,可以反复冲泡多次,最后可以直接将食材吃掉。一般连服10天从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题,还能够补充雄激素,让肾脏更好。

责任编辑: 宋云   来源:搜狐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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