天然抗生素，消肿止血之宝：马齿苋
马齿苋为马齿苋科一年生肉质草本植物马齿苋的地上部分，以全草入药。其生长于路旁、田间、园圃等向阳处，是一种常见野菜。除去残根和杂质，洗净鲜用，或用沸水略烫或略蒸后晒干入药。
本品为马齿苋科植物马齿苋Portulaca oleracea L.的干燥地上部分。夏、秋二季采收，除去残根和杂质，洗净，略蒸或烫后晒干。
【别名】马齿菜、马苋菜、猪母菜。
【性味与归经】味酸，性寒；归肝、大肠经。
【功能与主治】清热解毒，凉血止血，止痢。用于热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，便血，痔血，崩漏下血。
【用法与用量】煎服干品9～15克，鲜品30～60克。外用适量，捣敷患处。
【禁忌】脾胃虚寒、肠滑泄泻者及孕妇忌服。
【贮藏】置通风干燥处，防潮。
马齿苋粥
马齿苋粥
清热解毒，凉血止血，止痢。
原料：马齿苋、粳米各100克。
做法：粳米淘洗净，马齿苋洗净，切段备用；煮锅中加适量水，倒入粳米煮至粥稠，放入马齿苋略煮即成。
功效：这款粥清热凉血，适台细菌性痢疾、急性胃肠炎、乳腺炎、痔疮出血、白带过多者食用。
一点通：在中医古籍《太平圣惠方》中就有马齿苋粥的记载，要求“不着盐醋，空腹淡食”，所以，此粥不需加任伺调味料。
马齿苋汁
马齿苋汁
清热解毒
凉血止血
止痢
原料：马齿苋200克，白糖适量。
做法：将马齿苋洗净，用榨汁机榨成汁；饮用时，取30毫升马齿苋汁，兑100毫升水，加适量白糖，搅匀即可；外用时，以不加糖的马齿苋汁擦洗患处。
功效：马齿苋汁可用于痤疮、湿疹、带状疱疹等皮肤肿痛，对痢疾、便血、小便热淋、子宫出血等也有疗效。
一点通：马齿苋汁既可内服，也可外用，对于外部感染，内外合用效果最佳。
